Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Det är jag bra på

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Det är jag bra på

Du kanske är en höjdare på att fickparkera, vissla eller fynda på loppis? Vi pratar om allt vi är bra på! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram...

13 Maalis 38min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad är du på jakt efter?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad är du på jakt efter?

Vinylskivan, det borttappade smycket eller en dröm? Vi pratar om vad man är på jakt efter! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren ...

11 Maalis 51min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i kö

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i kö

Det råder någon sorts kaffeburks-mani i landet och köerna ringlar sig långa på många håll. Vi pratar om vad vi köat till och vad som hände när vi gjorde det! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios a...

10 Maalis 49min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hår

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hår

Nu börjar det bli vår och allt fler mössor åker av vi hör lyssnarnas historier apropå hår! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

9 Maalis 45min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på?

Det är första måndagen i mars, våren är på ingång och vi ger oss ut på en radioresa i Sverige för att höra hur ni har det just nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhå...

2 Maalis 45min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vad har du näsa för?

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vad har du näsa för?

En perfekt avokado, vad klockan är, kantareller eller om någon är gravid? Vi hör vad lyssnarna har näsa för! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

27 Helmi 45min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nästan i mål

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nästan i mål

Vi efterlyser lyssnarnas historier apropå saker som de är nästan i mål med! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Janne ä...

26 Helmi 42min

Korrespondenterna svarar på lyssnarnas frågor om kriget i Ukraina

Korrespondenterna svarar på lyssnarnas frågor om kriget i Ukraina

Fyra år har gått sedan Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina. I Kvällspasset svarar Sveriges Radios utrikeskorrespondenter Lubna El-Shanti, på plats i Ukraina, och Fredrik Wadström, med fokus på R...

25 Helmi 40min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
joku-tietaa-jotain-2
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
aikalisa
sita
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
lahko
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
rss-palmujen-varjoissa
loukussa