Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Min lilla kvällsrutin

Kvällspasset med Rasmus Persson: Min lilla kvällsrutin

De flesta av oss har ju som en liten rutin för att göra sig i ordning för kvällen en kvällsrutin! Hur ser den ut för våra lyssnare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och under...

28 Helmi 202539min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rensa!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rensa!

Att rensa och organisera bland prylar är inte alltid så lätt! Lyssnarna delar med sig av saker de borde göra sig av med. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

27 Helmi 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köp och sälj

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köp och sälj

Ett lyckat kap eller en dyr flopp? Lyssnarna delar med sig av sin mest minnesvärda köp- och säljhistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

26 Helmi 202544min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan II

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan II

Vi fortsätter att sniffa rätt på fler näsanekdoter från landets alla hörn! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Stene rå...

25 Helmi 202548min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan

Kvällspasset med Rasmus Persson: Näsan

Vi eftersöker lyssnarnas historier apropå näsan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Anders ringde och berättade om sko...

24 Helmi 202546min

Kvällspasset möter Hotell Romantik: Irene och Babzan ger relationsråd!

Kvällspasset möter Hotell Romantik: Irene och Babzan ger relationsråd!

Irene Pedersen och Babzan Ekdahl från SVT:s succé-serie Hotell Romantik gästar Rasmus i Kvällspasset och svarar på lyssnarnas relationsfrågor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket...

21 Helmi 202553min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vi hyllar tankspriddheten!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vi hyllar tankspriddheten!

Det är slarvighetens dag och det vill vi hylla! Lyssnarna delar med sig av gångerna de var slarviga, tankspridda och disträa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhålland...

20 Helmi 202540min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntat sagt

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntat sagt

Oväntade saker som vi har hört eller sagt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.När Magnus träffade sin fru för första g...

19 Helmi 202539min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
ihme-ja-kumma
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
rss-haudattu