Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor II

Vi fortsätter i skidspåret och hör lyssnarnas berättelser från backen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Peter åkte l...

18 Helmi 202543min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor

Sportlovet är i full gång runt om i landet och lyssnarna delar sina bästa och tokigaste historier apropå skidor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

17 Helmi 202551min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Minnesvärda dejter

Kvällspasset med Rasmus Persson: Minnesvärda dejter

Dejten som slutade i katastrof eller med ett gemensamt sparkonto? Minnesvärda dejter eftersökes! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

14 Helmi 202548min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Alla vänners-dag

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Alla vänners-dag

Dagen innan Alla hjärtans-dag slår vi till med och firar Alla vänners-dag! Och vi eftersöker lyssnarnas roligaste och mest minnesvärda stunder de haft med sina kompisar! Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

13 Helmi 202549min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntade möten

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntade möten

Lyssnarna delar sina historier om gångerna de fick en oväntad vän, kärlek eller kanske ett råd av en främling som kom att förändra allt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

12 Helmi 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Vi fortsätter att lyfta fram de personer men också platser som vi vill hylla! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi ly...

11 Helmi 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Lyssnarna delar med sig av sin hyllningar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ett program fyllt av kärlek och värme dä...

10 Helmi 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Idag sänder vi våra tankar till Örebro och fyller programmet med så mycket kärlek som möjligt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

5 Helmi 202527min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
ihme-ja-kumma
poks
uutiscast
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
taskula-trishin