Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: På tapeten!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: På tapeten!

Bokstavligen eller figurativt vad har du på tapeten hos dig? Vi pratar om allt som händer just i detta nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

1 Marras 20241h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussiga och busiga grannar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussiga och busiga grannar

Knack knack! Ikväll blir det härliga och skojiga historier om grannar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Halloween är...

31 Loka 202439min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och på väggen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och på väggen

Klädd i spindelväv, prydd av tavlor, märkliga fynd bakom fyra lager gamla tapeter eller hem till en mus? Det är dags för Kvällspassets vägg-program! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett n...

30 Loka 202452min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid II

Tiden går så fort när man har roligt därför fortsätter vi på temat och hör fler av lyssnarnas historier apropå tid! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

29 Loka 202446min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid

Tiden, klockan eller kalendern detta pratar vi om i det första Kvällspasset efter att vi ställt om klockan till normaltid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ...

28 Loka 202445min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Det var som tusan!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Det var som tusan!

Vi hör lyssnarna berätta sina historier där de chockades, överraskades eller häpnade och inte kunde annat än att utbrista: Det var som tusan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket ...

25 Loka 20241h 10min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk II

Sjukaste fångsten eller en fiskekrok i ögonbrynet. Vi fortsätter prata fisk i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

24 Loka 202430min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk!

En märklig fisketur, en bortglömd fisk i ett kylskåp, en fascinerande fiskesyn, eller en akvarie-händelse du inte glömmer. Vi pratar fisk i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

23 Loka 202440min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
aikalisa
sita
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
meidan-pitais-puhua
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
rss-nikotellen
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu