Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev inte riktigt som jag tänkt mig...

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev inte riktigt som jag tänkt mig...

Gjorde du en total flopp eller supersuccé? Kvällens program tillägnar vi alla tillfällen där det inte riktigt gick som vi hade tänkt oss, på både gott och ont. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios...

11 Syys 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på camping II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på camping II

Vi fortsätter på gårdagens tema och hör fler spännande historier om vad som hänt er när ni varit ute och campat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

10 Syys 202442min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Husvagnar, hängmattor, vindskydd och tält. Campinghistorier av alla slag välkomnas ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i...

9 Syys 202447min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Vi grottar ner oss i fasor och förskräckelser. I kvällens avsnitt är det rädslan som är i fokus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

6 Syys 202449min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

September är här och vardagsrutinerna likaså! Hur har du det med din lilla lunchlåda så här i början av hösten? Vi pratar allt som har med vår älskade och ibland hatade matlåda att göra. Lyssna på all...

4 Syys 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Vi tyckte att det var så kul att prata skog och natur igår. Därför fortsätter vi på gårdagens gröna tema och hör fler berättelser från vad som hänt er i skog och mark! Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

3 Syys 202451min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Skogens tid är nu! Det känns som att varenda kotte är ute och plockar svamp och bär. Vi efterlyser lyssnarnas bästa historier från skog och mark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfi...

2 Syys 202454min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Det blir många skruvade berättelser, tävling i radiopingis och mycket annat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Morgan...

30 Elo 20241h 5min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
aikalisa
sita
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
meidan-pitais-puhua
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
rss-nikotellen
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu