Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Väder och vind!

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Väder och vind!

Omkullblåst, dyngsur eller träffad av blixten? Det vankas oväder i stora delar av landet och därför hör vi i kväll lyssnarnas bästa och värsta väderhistorier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hör Ulf berätta om när han blev träffad av blixten – nu tre år senare så har han fortfarande problem med hälsan. Susanne berättar om en speciell metod med gruppen Herreys som hon hade för att få sina barn att bli mindre rädda för åskan.

10 Heinä 202433min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Oväntat besök

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Oväntat besök

Vad hände den där gången när du fick oväntat besök? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ikväll berättar lyssnarna om besök från nära och långt bort. Främlingar i sängen och sovjetiska flirtar. Vett och etikett med Ebba von MecklenburgFår man göra besök oannonserad? Och hur mycket ska man hjälpa till när man är gäst? Detta och väldigt mycket mer hjälper etikettexperten Ebba von Mecklenburg oss att reda ut.

9 Heinä 202436min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Hänt på sommarjobbet

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Hänt på sommarjobbet

Berättelser från sommarjobb. För längesen eller kanske nu i sommar, vi vill ha din historia! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ylva har ett sommarjobb, hon är nämligen programledare för Kvällspasset denna veckan. Men på sitt allra första sommarjobb behövde hon niga inför ett porträtt på kungaparet varje arbetspass.Det blir såklart massor med lyssnarsamtal om allt från höbalar i huvudet, ABBA-skjutsar och långa pendlingar.Karl Fredrik på EklaholmVi snackar också med floristen Karl Fredrik Gustafsson på Österlen om hans minnen från olika sommarjobb.

8 Heinä 202430min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Vi vill höra din bästa historia som utspelat sig längs vägarna, i Sverige eller kanske utomlands? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Däck som smäller, ormar på vindrutan och vad sjutton gör man egentligen om man måste frakta en fisk som väger över 100 kilo? Ikväll blir det historier från vägarna.Vi pratar också med en reporter som varit på plats under invigningen av E6 utanför Stenungsund, som efter det stora raset snart öppnas igen. Men luktar det fisk?

3 Heinä 202437min

Kvällspasset med Anders och Johanna: På bröllop

Kvällspasset med Anders och Johanna: På bröllop

Allt kan hända när två människor ska lova varandra evig trohet. Kvällspasset klär sig ikväll i vitt och går på bröllop. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

28 Kesä 202432min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Hur kom den dit?

Kvällspasset med Anders och Johanna: Hur kom den dit?

Ikväll har vi fått mängder med historier om hur saker hamnat på oväntade ställen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

27 Kesä 202426min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Det var fejk

Kvällspasset med Anders och Johanna: Det var fejk

I kväll fick vi lyssnarnas bästa historier om sådant som var på låtsas, påhittat, falsk, ja helt enkelt fejk. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

24 Kesä 202426min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Midsommar

Kvällspasset med Anders och Johanna: Midsommar

Midsommarfirande från ett förtält i Skåne och artisten Pernilla Andersson pratar sommarmusik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

21 Kesä 202425min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

siita-on-vaikea-puhua
aikalisa
kolme-kaannekohtaa
rss-ootsa-kuullut-tasta
sita
olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
poks
murha-joka-tapahtui-2
antin-palautepalvelu
yopuolen-tarinoita-2
kaksi-aitia
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
ootsa-kuullut-tasta-2
loukussa
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
lahko