Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vilse

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vilse

Jag känner igen den här platsen... vi går i cirklar, vi är vilse!! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi fick bland an...

21 Helmi 202356min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vita lögner

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vita lögner

Tanken var så god men det blev så fel! När drog du en vit lögn som du bittert fick ångra? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i...

20 Helmi 202355min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Pizza

Kvällspasset med Rasmus Persson: Pizza

Vi älskar det! Ni älskar det! Nu snackar vi pizza! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi fick bland annat snacka med H...

17 Helmi 20231h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det händer alltid mig

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det händer alltid mig

Vi efterlyser dig som gång efter gång är med om (typ) samma grej. Har du ofta turen med dig och är den som vinner så fort det dyker upp ett chokladhjul? Eller är du alltid den som blir av med bagaget ...

16 Helmi 202345min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det föll från ovan

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det föll från ovan

Idag pratar vi om saker som fallit där uppifrån. Du kanske inte har skjutit ned en spionballong över din trädgård, men kanske har du fått ett äpple i huvudet när du vilat under ett träd? Eller har du ...

15 Helmi 202348min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Hjärtat i halsgropen

Kvällspasset med Morgan Larsson: Hjärtat i halsgropen

Det är ju alla hjärtans dag och då passar det ju lite extra bra att prata om den där gången ditt hjärta slog ett extra slag! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

14 Helmi 202357min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi drar till fjällen

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi drar till fjällen

Krascher i liften, urartade kortspel i fjällstugan och ett romantiskt möte på en bergstopp. Vad har du varit med om i fjällen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållan...

13 Helmi 20231h 1min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Onödigt men oh så intressant!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Onödigt men oh så intressant!

Det är kanske inte livsviktig kunskap, men kul är det. Vad har lyssnarna för "värdelös" kunskap att dela med dig av? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

10 Helmi 202351min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
poks
kolme-kaannekohtaa
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-ootsa-kuullut-tasta
lahko