775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

568. Anton Granlund - Så skapar du en kundupplevelse i världsklass, Short

568. Anton Granlund - Så skapar du en kundupplevelse i världsklass, Short

Att kunna ge kundservice i världsklass och skapa mer än nöjda kunder är verkligen nyckeln till att skapa ett framgångsrikt bolag. Detta vet entreprenören och föreläsaren Anton Granlund mycket om. Han ...

20 Maalis 202226min

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Original

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Original

Yogaläraren och författaren Rachel Brathen hade en stormig uppväxt, men hittade sig själv när hon upptäckte meditationen. De senaste 14 åren har hon bott på Aruba och drivit plattformen YogaGirl, men ...

16 Maalis 20221h 12min

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Short

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Short

Yogaläraren och författaren Rachel Brathen hade en stormig uppväxt, men hittade sig själv när hon upptäckte meditationen. De senaste 14 åren har hon bott på Aruba och drivit plattformen YogaGirl, men ...

16 Maalis 202219min

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Original

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Original

Att veta när man ska säga nej och när man ska säga ja är en viktig del av att utvecklas i livet. Detta vet komikern och programledaren Kristina ”Keyyo” Petrushina mycket om. Redan som 13-åring började...

13 Maalis 202257min

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Short

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Short

Att veta när man ska säga nej och när man ska säga ja är en viktig del av att utvecklas i livet. Detta vet komikern och programledaren Kristina ”Keyyo” Petrushina mycket om. Redan som 13-åring började...

13 Maalis 202218min

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Original

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Original

Att inte låta uppväxten bestämma riktningen på livet är något som sångerskan Shirley Clamp och jag pratar mycket om i detta avsnitt. I snart 20år har hon uppträtt på Sveriges scener och blivit schlage...

9 Maalis 20221h 11min

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Short

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Short

Att inte låta uppväxten bestämma riktningen på livet är något som sångerskan Shirley Clamp och jag pratar mycket om i detta avsnitt. I snart 20år har hon uppträtt på Sveriges scener och blivit schlage...

9 Maalis 202228min

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Original

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Original

Som doktor i krigsvetenskap, forskare vid Försvarshögskolan och expert på rysk militärstrategi har Oscar Jonsson följt utvecklingen i Ryssland under lång tid. Vi tog därför ett samtal för att prata om...

4 Maalis 20221h 9min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-seuraava-potilas
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
leadcast
yrittaja
rss-lahtijat
rss-myyntikoulu
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
rss-h-asselmoilanen
rss-bisnespaiva
rss-paasipodi