775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1860)

467. Isabel Boltenstern -  Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Short

467. Isabel Boltenstern - Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Short

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig...

21 Maalis 202126min

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Original

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Original

Naprapaten Jonas Parandian gästar Framgångspodden och lär oss allt om holistisk hälsa! Många känner igenom honom som just Naprapat-Jonas från Nyhetsmorgon, men han har även gjort succé med sina övning...

17 Maalis 20211h 21min

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Short

466. Naprapat-Jonas - Om holistisk hälsa & övningarna du borde göra varje dag, Short

Naprapaten Jonas Parandian gästar Framgångspodden och lär oss allt om holistisk hälsa! Många känner igenom honom som just Naprapat-Jonas från Nyhetsmorgon, men han har även gjort succé med sina övning...

17 Maalis 202121min

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Original

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Original

Entreprenören och pappan Tommy Ivarsson gästar Framgångspodden och berättar om kanske det värsta en människa kan vara med om. Att förlora ett barn.Sommaren 2017 utsågs Tommy till ”Lyssnarnas Sommarvär...

14 Maalis 20211h 24min

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Short

465. Tommy Ivarsson - Att förlora ett barn: Om väntan på en organdonation & skapandet av Jontefonden, Short

Entreprenören och pappan Tommy Ivarsson gästar Framgångspodden och berättar om kanske det värsta en människa kan vara med om. Att förlora ett barn.Sommaren 2017 utsågs Tommy till ”Lyssnarnas Sommarvär...

14 Maalis 202136min

464. Zara Larsson  - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Original

464. Zara Larsson - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Original

Sångerskan, låtskrivaren och superstjärnan Zara Larsson gör comeback i Framgångspodden och visar var skåpet ska stå! Som tioåring slog hon igenom i svenska Talang 2008 och resten är som man säger – hi...

10 Maalis 20211h 7min

464. Zara Larsson - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Short

464. Zara Larsson - Om vägen till att bli en världsartist att räkna med, Short

Sångerskan, låtskrivaren och superstjärnan Zara Larsson gör comeback i Framgångspodden och visar var skåpet ska stå! Som tioåring slog hon igenom i svenska Talang 2008 och resten är som man säger – hi...

10 Maalis 202130min

463. Nicklas Lidström - Hockeylegendaren: Om att alltid prestera på topp, Original

463. Nicklas Lidström - Hockeylegendaren: Om att alltid prestera på topp, Original

Före detta ishockeyspelaren och legendaren Nicklas ”Lidas” Lidström gör storartad entré i Framgångspodden! Under sina 20 år i Nordamerika och NHL spelade han för Detroit Red Wings där han vann Stanley...

7 Maalis 20211h 28min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
juristipodi
rss-startup-ministerio
rss-paasipodi
rss-draivi
pomojen-suusta
rss-lahtijat
rss-rikasta-elamaa
rss-pinnan-alla-kiehuu
rss-sisalto-kuntoon
rss-seuraava-potilas