775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1861)

435. Jonas Fagerström - Nycklarna till att bli störst på sociala medier, Original

435. Jonas Fagerström - Nycklarna till att bli störst på sociala medier, Original

Influencern, youtubern och entreprenören Jonas Fagerström gästar Framgångspodden och lär oss nycklarna för att ta över sociala medier! Tillsammans med humorgruppen JLC har han blivit utsedd till en av...

29 Marras 20201h 23min

435. Jonas Fagerström - Nycklarna till att bli störst på sociala medier, Short

435. Jonas Fagerström - Nycklarna till att bli störst på sociala medier, Short

Influencern, youtubern och entreprenören Jonas Fagerström gästar Framgångspodden och lär oss nycklarna för att ta över sociala medier! Tillsammans med humorgruppen JLC har han blivit utsedd till en av...

29 Marras 202038min

434. Mats Sundin - Så når du världseliten, Original

434. Mats Sundin - Så når du världseliten, Original

Hockeylegendaren Mats ”Sudden” Sundin gästar äntligen Framgångspodden och delar med sig av sin otroliga framgångssaga! Han har spelat inte mindre än 18 säsonger i NHL, klassas som en av de bästa hocke...

25 Marras 20201h 24min

434. Mats Sundin - Så når du världseliten, Short

434. Mats Sundin - Så når du världseliten, Short

Hockeylegendaren Mats ”Sudden” Sundin gästar äntligen Framgångspodden och delar med sig av sin otroliga framgångssaga! Han har spelat inte mindre än 18 säsonger i NHL, klassas som en av de bästa hocke...

25 Marras 202033min

433. Mikael Arndt, Sälj - din väg till framgång, Original

433. Mikael Arndt, Sälj - din väg till framgång, Original

Säljgurun Mikael Arndt gästar Framgångspodden och lär oss att allting vi gör i livet är försäljning, och varför det är så viktigt att vi bemästrar det! Han har föreläst i över 20 länder, skrivit 15 bö...

22 Marras 20201h 30min

433. Mikael Arndt, Sälj - din väg till framgång, Short

433. Mikael Arndt, Sälj - din väg till framgång, Short

Säljgurun Mikael Arndt gästar Framgångspodden och lär oss att allting vi gör i livet är försäljning, och varför det är så viktigt att vi bemästrar det! Han har föreläst i över 20 länder, skrivit 15 bö...

22 Marras 202035min

432. Björn Natthiko Lindeblad - Tack & farväl

432. Björn Natthiko Lindeblad - Tack & farväl

Min kära vän och ex-buddhistmunk, Björn Natthiko Lindeblad, gör ett kärt återseende i podden för att säga tack - i vad som kan komma att bli vårt sista avsnitt tillsammans.Som många av er vet så gästa...

18 Marras 20201h 52min

431. Sex verktyg för att vända dåliga dagar till bra dagar

431. Sex verktyg för att vända dåliga dagar till bra dagar

Denna vecka så bjuder jag på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från min nya podd Framgångsakademin Podcast! Framgångsakademin Podcast är podden för dig som vill utvecklas, bli...

15 Marras 20206min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
lakicast
rss-startup-ministerio
rss-draivi
sijoitusovi-podcast
rss-h-asselmoilanen
rss-uppoava-vn-laiva
rss-rikasta-elamaa
rss-sisalto-kuntoon
rss-seuraava-potilas
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner