775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1861)

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Short

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Short

Författaren och artisten Camilla Brinck gästar Framgångspodden och visar oss att man kan göra succé i flera branscher! Uppväxt i Fittja hade Camilla drömmar om att bli popstjärna och efter år av slit ...

20 Syys 20201h 14min

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Original

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Original

Författaren och artisten Camilla Brinck gästar Framgångspodden och visar oss att man kan göra succé i flera branscher! Uppväxt i Fittja hade Camilla drömmar om att bli popstjärna och efter år av slit ...

20 Syys 202026min

414. Silvana Imam - Jag vill att alla ska förstå sin kraft, Short

414. Silvana Imam - Jag vill att alla ska förstå sin kraft, Short

Rapparen Silvana Imam gästar äntligen Framgångspodden och tar oss med in bakom kulisserna i hennes liv som en av Sveriges artister! Hon skivdebuterade 2013 och har sedan dess vunnit mängder av priser ...

16 Syys 202041min

414. Silvana Imam - Jag vill att alla ska förstå sin kraft, Original

414. Silvana Imam - Jag vill att alla ska förstå sin kraft, Original

Rapparen Silvana Imam gästar äntligen Framgångspodden och tar oss med in bakom kulisserna i hennes liv som en av Sveriges artister! Hon skivdebuterade 2013 och har sedan dess vunnit mängder av priser ...

16 Syys 20201h 32min

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Original

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Original

Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsälj...

13 Syys 20201h 35min

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Short

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Short

.Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsäl...

13 Syys 202026min

412. Annika Sörenstam - Du får aldrig tveka

412. Annika Sörenstam - Du får aldrig tveka

Före detta golfproffset Annika Sörenstam gästar Framgångspodden och berättar om livet som en av de främsta kvinnliga golfspelarna genom tiderna. Hon har tagit hem hela 72 segrar på den amerikanska pro...

9 Syys 20201h 3min

411. Best Of - Hur framgångsrika personer startade

411. Best Of - Hur framgångsrika personer startade

I detta Best Of-avsnitt har vi plockat ut de allra bästa historierna från Framgångspoddens alla gäster. Hur var det egentligen deras resa startade och vilka lärdomar har de tagit med sig? Avsnitten ni...

6 Syys 20201h 7min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
taloudellinen-mielenrauha
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
lakicast
rss-startup-ministerio
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sijoitusovi-podcast
juristipodi
rss-lahtijat
rss-uppoava-vn-laiva
rss-rikasta-elamaa
rss-sisalto-kuntoon
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner