775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1862)

343. Alexander Rozental - Bli motiverad, disciplinerad och engagerad, Original

343. Alexander Rozental - Bli motiverad, disciplinerad och engagerad, Original

Forskaren och psykologen Alexander Rozental gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 252, var det så mycket saker som vi inte hann gå in på så jag fick bjuda in honom...

12 Tammi 20201h 16min

343. Alexander Rozental - Bli motiverad, disciplinerad och engagerad, Short

343. Alexander Rozental - Bli motiverad, disciplinerad och engagerad, Short

Forskaren och psykologen Alexander Rozental gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 252, var det så mycket saker som vi inte hann gå in på så jag fick bjuda in honom...

12 Tammi 202025min

342. Tony Irving  - Dansar med ett mörk förflutet, Original

342. Tony Irving - Dansar med ett mörk förflutet, Original

Dansaren, koreografen och tv-profilen Tony Irving chockade mig under hans medverkan i Framgångspodden! Han blev känd i de svenska folkhemmen 2006 när han kom in som domare i Let’s Dance, och han har s...

8 Tammi 20201h 38min

342. Tony Irving - Dansar med ett mörkt förflutet, Short

342. Tony Irving - Dansar med ett mörkt förflutet, Short

Dansaren, koreografen och tv-profilen Tony Irving chockade mig under hans medverkan i Framgångspodden! Han blev känd i de svenska folkhemmen 2006 när han kom in som domare i Let’s Dance, och han har s...

8 Tammi 202046min

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Original

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Original

Författaren och journalisten Pascal Engman ger oss ett toppenavsnitt i Framgångspodden! Han är känd för succéböckerna ’Patrioterna’, ’Eldslandet’ och nu senast ’Råttkungen’, som hyllats i Sverige så v...

5 Tammi 20201h 34min

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Short

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Short

Författaren och journalisten Pascal Engman ger oss ett toppenavsnitt i Framgångspodden! Han är känd för succéböckerna ’Patrioterna’, ’Eldslandet’ och nu senast ’Råttkungen’, som hyllats i Sverige så v...

5 Tammi 202036min

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Original

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Original

Var 3 person dör av cancer och om 20 år kommer varannan person dö av cancer, Sveriges främsta cancer forskare Klas Kärre svarar på alla frågor om cancer. Vad är cancer? Hur kan man förebygga det? Vad ...

1 Tammi 20201h 18min

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Short

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Short

Var 3 person dör av cancer och om 20 år kommer varannan person dö av cancer, Sveriges främsta cancer forskare Klas Kärre svarar på alla frågor om cancer. Vad är cancer? Hur kan man förebygga det? Vad ...

1 Tammi 202036min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-sisalto-kuntoon
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
inderespodi
rss-startup-ministerio
taloudellinen-mielenrauha
sijoituspodi
lakicast
rss-h-asselmoilanen
rss-lahtijat
rss-uppoava-vn-laiva
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
sijoitusovi-podcast
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista
rss-seuraava-potilas