775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1852)

901. Dragomir Mrsic: Så omvandlar du motgångar till drivkraft, Original

901. Dragomir Mrsic: Så omvandlar du motgångar till drivkraft, Original

I detta avsnitt möter vi skådespelaren Dragomir Mrsic, aktuell som programledare för Förrädarna. Vi pratar om allt från hans uppväxt till idag, och hur han tidigt fick lära sig att överleva i en miljö...

2 Huhti 20251h 20min

901. Dragomir Mrsic: Så omvandlar du motgångar till drivkraft, Short

901. Dragomir Mrsic: Så omvandlar du motgångar till drivkraft, Short

I detta avsnitt möter vi skådespelaren Dragomir Mrsic, aktuell som programledare för Förrädarna. Vi pratar om allt från hans uppväxt till idag, och hur han tidigt fick lära sig att överleva i en miljö...

2 Huhti 202531min

900. Rickard Lyko: Så ser framtidens skönhetsprodukter ut, Original

900. Rickard Lyko: Så ser framtidens skönhetsprodukter ut, Original

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I dagens avsnitt får vi en exklusiv inblick i entreprenörsresan med Rickard Lyko, grundare och vd för Lyko. Det som en gång var en liten frisörsalong i...

30 Maalis 20251h 3min

900. Rickard Lyko: Så ser framtidens skönhetsprodukter ut, Short

900. Rickard Lyko: Så ser framtidens skönhetsprodukter ut, Short

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I dagens avsnitt får vi en exklusiv inblick i entreprenörsresan med Rickard Lyko, grundare och vd för Lyko. Det som en gång var en liten frisörsalong i...

30 Maalis 202530min

899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Original

899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Original

I dagens avsnitt har vi den stora äran att välkomna rikspolischefen Petra Lundh. Hon delar med sig av sin oväntade resa in i rättsväsendet – från drömmen om att bli mellanstadielärare till en framgång...

26 Maalis 20251h 14min

899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Short

899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Short

I dagens avsnitt har vi den stora äran att välkomna rikspolischefen Petra Lundh. Hon delar med sig av sin oväntade resa in i rättsväsendet – från drömmen om att bli mellanstadielärare till en framgång...

26 Maalis 202534min

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Original

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Original

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattni...

23 Maalis 20251h 6min

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattni...

23 Maalis 202527min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
rss-rahamania
rss-draivi
inderespodi
rss-seuraava-potilas
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-myyntikoulu
rss-paasipodi
rahapuhetta
salkunrakentaja-podi
kasvun-kipuja
lakicast
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-asuntosalkku-kasvussa-podcast