775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1856)

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Short

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Short

Föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak kan mycket möjligt vara en av de personer i Sverige som har förändrat flest människors liv. Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpers...

19 Loka 202222min

629. All Time Best Of - Petter Stordalen

629. All Time Best Of - Petter Stordalen

Det är dags att göra ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt, och vad passar då bättre än avsnitt 100 med hotellmagnaten och filantropen Petter Stordalen. Vi pratar om hans otrol...

16 Loka 20221h 48min

628. Jens Lapidus - Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Original

628. Jens Lapidus - Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Original

Om det är något som författaren och före detta stjärnadvokaten Jens Lapidus är expert på så är det den undre världen. Han inte bara bakom succésromanera Snabba Cash, Top dogg och Paradis City, utan ha...

12 Loka 20221h 8min

628. Jens Lapidus -  Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Short

628. Jens Lapidus - Om gängkriminalitetens framtid i Sverige, narcissism & den nya heta romanen, Short

Om det är något som författaren och före detta stjärnadvokaten Jens Lapidus är expert på så är det den undre världen. Han inte bara bakom succésromanera Snabba Cash, Top dogg och Paradis City, utan ha...

12 Loka 202222min

627. Linnea Henriksson - Om hennes viktigaste låtar & insikten att inte alltid vara bäst, Original

627. Linnea Henriksson - Om hennes viktigaste låtar & insikten att inte alltid vara bäst, Original

Efter att artisten, låtskrivaren och programledaren Linnea Henriksson deltog i Idol 2010 kan man minst sagt säga att karriären har gått spikrakt uppåt. Med hits som ”Lyckligare nu”, ”Säga mig”, ”SMS” ...

9 Loka 20221h 14min

627. Linnea Henriksson - Om hennes viktigaste låtar & insikten att inte alltid vara bäst, Short

627. Linnea Henriksson - Om hennes viktigaste låtar & insikten att inte alltid vara bäst, Short

Efter att artisten, låtskrivaren och programledaren Linnea Henriksson deltog i Idol 2010 kan man minst sagt säga att karriären har gått spikrakt uppåt. Med hits som ”Lyckligare nu”, ”Säga mig”, ”SMS” ...

9 Loka 202224min

Hyllningsavsnitt: Anna Wahlgren - Så uppfostrar du dina barn

Hyllningsavsnitt: Anna Wahlgren - Så uppfostrar du dina barn

Med anledning av författaren och samhällsdebattören Anna Wahlgrens tragiska bortgång vill vi på nytt lägga ut hennes avsnitt för de som kan ha missat och för att hylla hennes gärning. Avsnittet sändes...

8 Loka 20221h 32min

626. Görel Fred - Hur föräldrar påverkar sina barn, att hantera sin barndom & vägen till försoning, Original

626. Görel Fred - Hur föräldrar påverkar sina barn, att hantera sin barndom & vägen till försoning, Original

Terapeuten och föreläsaren Görel Fred har ägnat över 35 år att hjälpa människor med att försonas med sin barndom. Senast hon gästade podden blev det ett av de mest lyssnade avsnitten, och det är inte ...

5 Loka 20221h 16min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-draivi
leadcast
sijoitusovi-podcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-h-asselmoilanen
rss-turha-edes-yrittaa