775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1856)

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Original

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Original

Fotbollstränaren Sven-Göran ”Svennis” Eriksson har haft hela världen som sin spelplan. Under hans 35-åriga tränarkarriär har han tränat topplag såsom IFK Göteborg, Benfica, Roma och Manchester City. 2...

21 Syys 20221h 7min

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Short

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Short

Fotbollstränaren Sven-Göran ”Svennis” Eriksson har haft hela världen som sin spelplan. Under hans 35-åriga tränarkarriär har han tränat topplag såsom IFK Göteborg, Benfica, Roma och Manchester City. 2...

21 Syys 202224min

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Original

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Original

Inspiratören, entreprenören och coachen Carina Sunding vet vad som krävs för att utmana sina rädslor. Tidigt i livet blev panikångestattacker en del av hennes vardag, men det var inget som skulle stop...

18 Syys 20221h 3min

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Short

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Short

Inspiratören, entreprenören och coachen Carina Sunding vet vad som krävs för att utmana sina rädslor. Tidigt i livet blev panikångestattacker en del av hennes vardag, men det var inget som skulle stop...

18 Syys 202214min

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Original

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Original

Entreprenören och investeraren Maria Rankka arbetar med det hetaste inom health tech just nu, nämligen stamceller. Hon medgrundare till ABC Labs som på bara två år omsatte 1,1 miljarder och vinstade 8...

14 Syys 20221h 6min

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Short

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Short

Entreprenören och investeraren Maria Rankka arbetar med det hetaste inom health tech just nu, nämligen stamceller. Hon medgrundare till ABC Labs som på bara två år omsatte 1,1 miljarder och vinstade 8...

14 Syys 202225min

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Original

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Original

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många å...

11 Syys 20221h 11min

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många å...

11 Syys 202227min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
juristipodi
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-draivi
leadcast
rahapuhetta
sijoitusovi-podcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista