775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Original

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 t...

28 Elo 20221h 19min

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Short

614. Patrick Ekwall - Om sorgen efter Hannah Ekwall, sjukdomsbeskedet & styrkan att leva vidare, Short

Sportjournalisten och entreprenören Patrick Ekwalls senaste år har varit allt annat än lätta. För två år sedan drabbades hans fru Hannah av en aggressiv form av bröstcancer, och den 13 februari 2021 t...

28 Elo 202235min

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Original

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Original

Framgångspodden kör valspecial där Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson är först ut.Vi djupdyker i svensk politik, pratar om var Sverige är idag och om hans visioner framåt. Vi går självkla...

24 Elo 20221h 2min

613. Jimmie Åkesson -  Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Short

613. Jimmie Åkesson - Invandring, integration, energipolitik & klimatkrisen, Short

Framgångspodden kör valspecial där Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson är först ut.Vi djupdyker i svensk politik, pratar om var Sverige är idag och om hans visioner framåt. Vi går självkla...

24 Elo 202223min

612. All Time Best Of - Elise Lindqvist: Ängeln på Malmskillnadsgatan

612. All Time Best Of - Elise Lindqvist: Ängeln på Malmskillnadsgatan

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, denna gång med volontären Elise Lindqvist även känd som "Ängeln på Malmskillnadsgatan." Ett tufft o...

21 Elo 20221h 27min

611. Erik Grönwall -  Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Original

611. Erik Grönwall - Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Original

Artisten och låtskrivaren Erik Grönwall minns nog många som vinnaren av Idol 2009 och som tidigare sångare i rockgruppen H.E.A.T. Men de senaste åren har fokus inte alls kunnat ligga på musiken, utan ...

17 Elo 20221h 29min

611. Erik Grönwall -  Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Short

611. Erik Grönwall - Om kampen mot leukemin, att bota sig själv psykiskt & vägen till frikedom, Short

Artisten och låtskrivaren Erik Grönwall minns nog många som vinnaren av Idol 2009 och som tidigare sångare i rockgruppen H.E.A.T. Men de senaste åren har fokus inte alls kunnat ligga på musiken, utan ...

17 Elo 202235min

610. Renée Voltaire - Förändrar världen genom mat, Original

610. Renée Voltaire - Förändrar världen genom mat, Original

Entreprenören, matinspiratören och kokboksförfattaren Renée Voltaire vill förändra världen med kniv och gaffel. Efter att ha kollapsat hemma i hallen som 30åring pga stress åkte hon till ett holistisk...

14 Elo 20221h 15min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
juristipodi
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-draivi
leadcast
rahapuhetta
sijoitusovi-podcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista