775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

589. Petra Tungården - Om Adoores framgångssaga, marketing & föräldraskapet, Short

589. Petra Tungården - Om Adoores framgångssaga, marketing & föräldraskapet, Short

Entreprenören och influencern Petra Tungården har verkligen följt sin egen dröm. Under sin karriär har hon gjort allt ifrån att driva bloggar, arbeta för Bubbleroom och vara redaktör på MetroMode. Med...

1 Kesä 202218min

588. Jenny Koos - Lär dig allt om fertilitet, menscykeln & hormoner, Original

588. Jenny Koos - Lär dig allt om fertilitet, menscykeln & hormoner, Original

Sexualhälsorådgivaren Jenny Koos gästar podden för att prata om ett väldigt efterfrågat ämne – hormonhälsa och kvinnokroppen. På sociala medier har hon gjort sig känd som ”Vulverine” där hon upplyst m...

29 Touko 20221h 4min

588. Jenny Koos -  Lär dig allt om fertilitet, menscykeln & hormoner, Short

588. Jenny Koos - Lär dig allt om fertilitet, menscykeln & hormoner, Short

Sexualhälsorådgivaren Jenny Koos gästar podden för att prata om ett väldigt efterfrågat ämne – hormonhälsa och kvinnokroppen. På sociala medier har hon gjort sig känd som ”Vulverine” där hon upplyst m...

29 Touko 202212min

587. Jireel - Om att skapa tidlös musik, pappas bortgång & att kämpa för det man aldrig fick, Original

587. Jireel - Om att skapa tidlös musik, pappas bortgång & att kämpa för det man aldrig fick, Original

Rapparen och musikern Jireel har de senaste åren tagit musiksverige med storm. Hits som Cataleya, Mano och Santorini har inte bara lyssnats av miljontals utan också belönats med massor av priser. Unde...

25 Touko 20221h 13min

587. Jireel - Om att skapa tidlös musik, pappas bortgång & att kämpa för det man aldrig fick, Short

587. Jireel - Om att skapa tidlös musik, pappas bortgång & att kämpa för det man aldrig fick, Short

Rapparen och musikern Jireel har de senaste åren tagit musiksverige med storm. Hits som Cataleya, Mano och Santorini har inte bara lyssnats av miljontals utan också belönats med massor av priser. Unde...

25 Touko 202218min

586. ADAAM - Musikdrömmarna tog honom framåt, Original

586. ADAAM - Musikdrömmarna tog honom framåt, Original

Rapparen ADAAM har verkligen tagit den svenska musikscenen med storm och han ligger bakom riktiga hits som TOPP, FAKKA UR och Dansa – varav den sista hans skrev tillsammans med Einár.Vi pratar om Adam...

22 Touko 20221h

586. ADAAM - Musikdrömmarna tog honom framåt, Short

586. ADAAM - Musikdrömmarna tog honom framåt, Short

Rapparen ADAAM har verkligen tagit den svenska musikscenen med storm och han ligger bakom riktiga hits som TOPP, FAKKA UR och Dansa – varav den sista hans skrev tillsammans med Einár.Vi pratar om Adam...

22 Touko 202214min

585. Anis Don Demina - Gör det som skrämmer dig och pressa dina gränser, Original

585. Anis Don Demina - Gör det som skrämmer dig och pressa dina gränser, Original

Youtubern, programledaren och musikern Anis Don Demina vet hur det är att vara på botten och på toppen. Han har upplevt livets baksidor med flera hundra tusen kronor i skulder, men nu är han en av vår...

18 Touko 20221h 16min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
pomojen-suusta
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-myyntikoulu
rss-draivi
taloudellinen-mielenrauha
leadcast
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
lakicast