775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

576. Pernilla Sjöholm - Bedragen av Tindersvindlaren: Om sveket, pengarna & rättsprocessen, Short

576. Pernilla Sjöholm - Bedragen av Tindersvindlaren: Om sveket, pengarna & rättsprocessen, Short

När Pernilla Sjöholm swipade på Tinder och matchade med Simon Leviev anade hon nog aldrig att det skulle blir hennes livs största misstag. Han bjöd in henne i sitt lyxliv med privatjets och diamanter,...

17 Huhti 202219min

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Original

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Original

Mediaprofilen, producenten och radioprataren Laila Bagge är van att ha många järn i elden, även om det ibland kanske får konsekvenser som man inte önskar. Hon blev ett med hela svenska folket som en a...

13 Huhti 20221h 11min

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Short

575. Laila Bagge - Om kollapsen, kvinnligt entreprenörskap & vikten av att prioritera sig själv, Short

Mediaprofilen, producenten och radioprataren Laila Bagge är van att ha många järn i elden, även om det ibland kanske får konsekvenser som man inte önskar. Hon blev ett med hela svenska folket som en a...

13 Huhti 202222min

574. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

574. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, nämligen avsnitt 300 med Magnus Helgesson. Han är känd som mannen bakom restaurangkedjan Har...

10 Huhti 20221h 21min

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Original

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Original

När Elin Kjos gick till läkaren med en hosta som inte ville ge med sig fick hon beskedet som nog är allas värsta mardröm – du har obotlig lungcancer och sex månader kvar att leva. Men idag, två år sen...

6 Huhti 20221h 15min

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Short

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Short

När Elin Kjos gick till läkaren med en hosta som inte ville ge med sig fick hon beskedet som nog är allas värsta mardröm – du har obotlig lungcancer och sex månader kvar att leva. Men idag, två år sen...

6 Huhti 202222min

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Original

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Original

Entreprenören, programledaren, producenten, skådespelaren och manusförfattaren Peter Settman har minst sagt många titlar på sitt CV. Men inte är det väl konstigt när han i över 30 år har varit en del ...

3 Huhti 20221h 25min

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Short

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Short

Entreprenören, programledaren, producenten, skådespelaren och manusförfattaren Peter Settman har minst sagt många titlar på sitt CV. Men inte är det väl konstigt när han i över 30 år har varit en del ...

3 Huhti 202230min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
pomojen-suusta
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-myyntikoulu
rss-draivi
taloudellinen-mielenrauha
leadcast
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
lakicast