775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1900)

429. Kevinfallet - Bröderna vars liv förstördes

429. Kevinfallet - Bröderna vars liv förstördes

År 1998 så hittades den fyraåriga pojken Kevin död i Arvika. Man menade att Kevin hade mördats med en pinne som tryckts upp mot hans hals. De två bröderna, Christian Karlsson och Robin Dahlén, då fem ...

8 Marras 20201h 6min

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Original

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Original

Producenten, författaren och podcastaren Sigge Eklund gästar äntligen Framgångspodden! Han är tillsammans med Alex Schulman upphovsman till den välkända podden ”Alex & Sigge”, har under flera år arbet...

4 Marras 20201h 45min

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Short

428. Sigge Eklund - Inled ett nytt förhållande efter varje kris, Short

Producenten, författaren och podcastaren Sigge Eklund gästar äntligen Framgångspodden! Han är tillsammans med Alex Schulman upphovsman till den välkända podden ”Alex & Sigge”, har under flera år arbet...

4 Marras 202036min

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Original

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Original

Förbundskaptenen Janne Andersson, gästar Framgångspodden, tar oss med bakom kulisserna i svensk fotboll och lär oss allt om ledarskap. I över 40 år har han varit i en ledarroll, från division 5 till l...

1 Marras 20201h 41min

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Short

427. Janne Andersson - Tydligt ledarskap är framgångsrikt ledarskap, Short

Förbundskaptenen Janne Andersson, gästar Framgångspodden, tar oss med bakom kulisserna i svensk fotboll och lär oss allt om ledarskap. I över 40 år har han varit i en ledarroll, från division 5 till l...

1 Marras 202031min

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Original

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Original

Kreatören, influencern, skådespelaren och krukmakerskan Ellen Bergström gästar Framgångspodden och ger oss ett helt flippat avsnitt! Som hennes många titlar ger tillkänna så har hon sysslat med det me...

28 Loka 20201h 34min

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Short

426. Ellen Bergström - Bli bekväm med att bli missförstådd, Short

Kreatören, influencern, skådespelaren och krukmakerskan Ellen Bergström gästar Framgångspodden och ger oss ett helt flippat avsnitt! Som hennes många titlar ger tillkänna så har hon sysslat med det me...

28 Loka 202037min

425. Jay Shetty - How to think like a monk

425. Jay Shetty - How to think like a monk

Den bästsäljande författaren, tidigare munken och coachen Jay Shetty gästar Framgångspodden och delar med sig av sin otroliga visdom. Tidigare i år släppte han den anmärkningsvärda boken ”Tänk som en ...

25 Loka 202050min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-startup-ministerio
rss-karon-grilli
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-paasipodi
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
pomojen-suusta
juristipodi
rss-uskalla-yrittaa
rss-lahtijat
rss-sisalto-kuntoon