775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1898)

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Short

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Short

TV- och radioprogramledaren Rickard Olsson ger oss ett väldigt roligt och också tänkvärt avsnitt i Framgångspodden! Han slog igenom tidigt som radiopratare i Gävle och karriären har varit lång med pr...

25 Syys 201932min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den...

22 Syys 20191h 35min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den...

22 Syys 201943min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en...

18 Syys 20191h 13min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en...

18 Syys 201927min

309. Best Of - Rutiner

309. Best Of - Rutiner

Här kommer ett riktigt vasst Best Of-avsnitt, nämligen på temat som ni vet att jag älskar - rutiner! Här får ni höra och inspireras av de bästa morgon- och kvällsrutinerna för att göra det bästa av er...

15 Syys 201949min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av arti...

11 Syys 201959min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av arti...

11 Syys 201919min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-rahamania
rss-sami-miettinen-neuvottelija
pomojen-suusta
sijoituspodi
hyva-paha-johtaminen
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
rss-ammattipodcast
rss-karon-grilli
rss-yritys-ja-erehdys
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu