775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1898)

851. Anders Borg - Globala hot och svenska styrkor: Om integration, robotutveckling och Donald Trump, Original

851. Anders Borg - Globala hot och svenska styrkor: Om integration, robotutveckling och Donald Trump, Original

I detta spännande avsnitt möter vi Anders Borg, en av Sveriges mest framstående ekonomer och tidigare finansminister, för ett samtal som berör globala konflikter, teknologins utveckling och Sveriges r...

24 Marras 20241h

851. Anders Borg - Globala hot och svenska styrkor: Om integration, robotutveckling och Donald Trump, Short

851. Anders Borg - Globala hot och svenska styrkor: Om integration, robotutveckling och Donald Trump, Short

I detta spännande avsnitt möter vi Anders Borg, en av Sveriges mest framstående ekonomer och tidigare finansminister, för ett samtal som berör globala konflikter, teknologins utveckling och Sveriges r...

24 Marras 202429min

850. David Waskuri - Mörk psykologi: Om gaslighting, silent treatment och lovebombning, Original

850. David Waskuri - Mörk psykologi: Om gaslighting, silent treatment och lovebombning, Original

I detta avsnittet gästas vi av David Waskuri, legitimerad psykolog, psykoterapeut och grundare av Sveapsykologerna. Tillsammans djupdyker vi i det trendande begreppet mörk psykologi – och varför ämnet...

20 Marras 202452min

850. David Waskuri - Mörk psykologi: Om gaslighting, silent treatment och lovebombning, Short

850. David Waskuri - Mörk psykologi: Om gaslighting, silent treatment och lovebombning, Short

I detta avsnittet gästas vi av David Waskuri, legitimerad psykolog, psykoterapeut och grundare av Sveapsykologerna. Tillsammans djupdyker vi i det trendande begreppet mörk psykologi – och varför ämnet...

20 Marras 202427min

849. Magnus Ranstorp - Maktspel och extremism: Om de stora hoten mot världsfreden, Original

849. Magnus Ranstorp - Maktspel och extremism: Om de stora hoten mot världsfreden, Original

I detta avsnitt möter vi Magnus Ranstorp, docent i statsvetenskap och terrorforskare vid Försvarshögskolan. Han är debattör, opinionsbildare och en av Sveriges främsta experter inom terrorism och säke...

17 Marras 20241h 17min

849. Magnus Ranstorp - Maktspel och extremism: Om de stora hoten mot världsfreden, Short

849. Magnus Ranstorp - Maktspel och extremism: Om de stora hoten mot världsfreden, Short

I detta avsnitt möter vi Magnus Ranstorp, docent i statsvetenskap och terrorforskare vid Försvarshögskolan. Han är debattör, opinionsbildare och en av Sveriges främsta experter inom terrorism och säke...

17 Marras 202435min

848. Bengt Jeppsson: Från kirurg till pionjär inom tarmhälsa

848. Bengt Jeppsson: Från kirurg till pionjär inom tarmhälsa

I det här avsnittet möter vi läkaren och professorn Bengt Jeppsson – en pionjär inom tarmhälsa och medgrundare av Probi. Vi får höra om hans resa från livet som kirurg till att bli en ledande aktör in...

15 Marras 202440min

847. Carl Déman - Om Förrädarna, guldhärvan & hur man lyckas på sociala medier, Original

847. Carl Déman - Om Förrädarna, guldhärvan & hur man lyckas på sociala medier, Original

I detta avsnitt har vi återigen nöjet att gästas av ingen mindre än youtubern och entreprenören Carl Déman. Mycket har hänt sedan vårt föregående avsnitt – både på hemmaplan och i karriären. Carl dela...

13 Marras 202458min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
rss-startup-ministerio
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
pomojen-suusta
juristipodi
rss-uskalla-yrittaa
rss-bisnesta-bebeja
rss-ammattiahdistus