775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1900)

788. Medina - En krokig resa till framgång: Om uppbrott, dödsfall & brödraskap, Short

788. Medina - En krokig resa till framgång: Om uppbrott, dödsfall & brödraskap, Short

​​Musikduon Medina, bestående av Sami Rekik och Ali Jammali, har inte haft en rak väg till framgångens ljusa sken. När gruppen bildades hade Ali precis suttit inne för rån och musiken blev räddningen ...

24 Huhti 202430min

787. Filip Bromberg - Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? , Original

787. Filip Bromberg - Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? , Original

Idag ska vi prata om ett rätt kontroversiellt ämne, nämligen vetenskapen bakom psykedeliska substanser när jag intervjuar psykologen Filip Bromberg. Han är medgrundare till den ideella föreningen Nätv...

21 Huhti 202457min

787. Filip Bromberg - Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? , Short

787. Filip Bromberg - Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? , Short

Idag ska vi prata om ett rätt kontroversiellt ämne, nämligen vetenskapen bakom psykedeliska substanser när jag intervjuar psykologen Filip Bromberg. Han är medgrundare till den ideella föreningen Nätv...

21 Huhti 202421min

786. Livvakten Carl - Om att resa sig mot alla odds, kampen mot sig själv & skjutningen som förändrade livet, Original

786. Livvakten Carl - Om att resa sig mot alla odds, kampen mot sig själv & skjutningen som förändrade livet, Original

Livvakten Carl har levt ett liv som liknar en Hollywoodfilm. Han har beskyddat företagsledare för stora multinationella företag, världsartister och diplomater. Men det är efter många år utomlands som ...

17 Huhti 20241h 26min

786. Livvakten Carl - Om att resa sig mot alla odds, kampen mot sig själv & skjutningen som förändrade livet, Short

786. Livvakten Carl - Om att resa sig mot alla odds, kampen mot sig själv & skjutningen som förändrade livet, Short

Livvakten Carl har levt ett liv som liknar en Hollywoodfilm. Han har beskyddat företagsledare för stora multinationella företag, världsartister och diplomater. Men det är efter många år utomlands som ...

17 Huhti 202424min

785. Alexandra Rapaport -  Om mordutredningarna hon aldrig glömmer & utmaningarna som skådespelare, Original

785. Alexandra Rapaport - Om mordutredningarna hon aldrig glömmer & utmaningarna som skådespelare, Original

Skådespelaren och producenten Alexandra Rapaport har vi nog alla sett på antingen scen eller film, eller hört i radiodraman. Hon har gestaltat ikoniska roller i bland annat Gåsmamman, Heder och Morden...

14 Huhti 202451min

785. Alexandra Rapaport -   Om mordutredningarna hon aldrig glömmer & utmaningarna som skådespelare, Short

785. Alexandra Rapaport - Om mordutredningarna hon aldrig glömmer & utmaningarna som skådespelare, Short

Skådespelaren och producenten Alexandra Rapaport har vi nog alla sett på antingen scen eller film, eller hört i radiodraman. Hon har gestaltat ikoniska roller i bland annat Gåsmamman, Heder och Morden...

14 Huhti 202417min

784.  Anders Sandberg - Så kan vår framtid bli: Om AI, livsförlängning & mänskliga kolonier i rymden, Original

784. Anders Sandberg - Så kan vår framtid bli: Om AI, livsförlängning & mänskliga kolonier i rymden, Original

Forskaren Anders Sandberg, verksam vid Future of Humanity Institute vid Oxford University, har som jobb att blicka in i framtiden. Dagligen funderar han kring teknologier som kan förändra mänsklighete...

10 Huhti 20241h 33min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-karon-grilli
hyva-paha-johtaminen
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rahapuhetta
rss-lahtijat
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-uskalla-yrittaa
rss-sisalto-kuntoon
rss-paasipodi
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
maaltavastaajat
rss-sotejalalla