775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1840)

666. Rolf Lassgård -  Om rollerna som betytt mest, tipsen för att lyckas som skådespelare & att möta sin pappa i vuxen ålder, Original

666. Rolf Lassgård - Om rollerna som betytt mest, tipsen för att lyckas som skådespelare & att möta sin pappa i vuxen ålder, Original

I hela 40år har skådespelaren Rolf Lassgård stått på Sveriges teater och filmscener, där många nog har sett honom göra rollprestationer i bland annat ”Jägarna”, ”En man som heter Ove” och ”Min pappa M...

26 Helmi 202344min

666. Rolf Lassgård - Om rollerna som betytt mest, tipsen för att lyckas som skådespelare & att möta sin pappa i vuxen ålder, Short

666. Rolf Lassgård - Om rollerna som betytt mest, tipsen för att lyckas som skådespelare & att möta sin pappa i vuxen ålder, Short

I hela 40år har skådespelaren Rolf Lassgård stått på Sveriges teater och filmscener, där många nog har sett honom göra rollprestationer i bland annat ”Jägarna”, ”En man som heter Ove” och ”Min pappa M...

26 Helmi 202310min

665. Lena Olin - Om vägen in i Hollywood: Med stjärnspäckade roller och destruktiva relationer, Original

665. Lena Olin - Om vägen in i Hollywood: Med stjärnspäckade roller och destruktiva relationer, Original

Skådespelaren Lena Olin är minst sagt en av Sveriges främsta genom tiderna. I ung ålder slog hon igenom i en Ingmar Bergman film, och karriären gick bara uppåt efter det. Idag har hon gjort över 50 fi...

22 Helmi 202354min

665. Lena Olin - Om vägen in i Hollywood: Med stjärnspäckade roller och destruktiva relationer, Short

665. Lena Olin - Om vägen in i Hollywood: Med stjärnspäckade roller och destruktiva relationer, Short

Skådespelaren Lena Olin är minst sagt en av Sveriges främsta genom tiderna. I ung ålder slog hon igenom i en Ingmar Bergman film, och karriären gick bara uppåt efter det. Idag har hon gjort över 50 fi...

22 Helmi 202317min

664. Patrik Sjöberg - Om jakten på pedofilerna genom Dumpen.se, Original

664. Patrik Sjöberg - Om jakten på pedofilerna genom Dumpen.se, Original

Före detta friidrottaren och höjdhoppstjärnan Patrik Sjöberg är en av våra främsta atleter genom tiderna. År 2011 chockade han stora delar av Sverige när han släppte sina memoarer, ”Det du inte såg”, ...

19 Helmi 20231h 12min

664. Patrik Sjöberg - Om jakten på pedofilerna genom Dumpen.se, Short

664. Patrik Sjöberg - Om jakten på pedofilerna genom Dumpen.se, Short

Före detta friidrottaren och höjdhoppstjärnan Patrik Sjöberg är en av våra främsta atleter genom tiderna. År 2011 chockade han stora delar av Sverige när han släppte sina memoarer, ”Det du inte såg”, ...

19 Helmi 202328min

663. Sanna Ehdin - Om självläkning, vattenfasta & metoder för att bromsa åldrandet, Original

663. Sanna Ehdin - Om självläkning, vattenfasta & metoder för att bromsa åldrandet, Original

Hälsodebattören och författaren Sanna Ehdin har sedan hon 1988 disputerade vid Lunds universitet inom bioteknik arbetat med hälsa, med fokus på självläkning och alternativ medicin. Hon har skrivit och...

15 Helmi 20231h 14min

663. Sanna Ehdin - Om självläkning, vattenfasta & metoder för att bromsa åldrandet, Short

663. Sanna Ehdin - Om självläkning, vattenfasta & metoder för att bromsa åldrandet, Short

Hälsodebattören och författaren Sanna Ehdin har sedan hon 1988 disputerade vid Lunds universitet inom bioteknik arbetat med hälsa, med fokus på självläkning och alternativ medicin. Hon har skrivit och...

15 Helmi 202328min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-lahtijat
rss-neuvottelija-sami-miettinen
oppimisen-psykologia
rss-h-asselmoilanen
rahapuhetta
io-techin-tekniikkapodcast
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
rss-bisnesta-bebeja
rss-rahataito-podcast
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-doulapodi
rss-yrittajat-ymparillani