Avsnitt 62 - Varför mår vi dåligt ibland?

Avsnitt 62 - Varför mår vi dåligt ibland?

Det är helt naturligt. Våra hjärnor som är ganska komplexa har endast en uppgift och det är att se till så vi överlever! Därför upplever vi känslor som en bergochdalbana, då våra känslor ingår i vår överlevnad. Om vi hade haft ett konstant välbefinnande så hade inte människan överlevt särskilt länge från början..våra intryck av vår värld tolkas som potentiella hot och faror och skapar signaler i kroppen om fara som skapar rädsla, oro och stress och hjulet är igång i en negativ spiral. Vet man om hur våra hjärnor fungerar biologiskt och hur kopplingarna mellan kropp och hjärna fungerar så kan man ju även blir lite mildare i sin värdering av sig själv eller andra..Få en annan förståelse till det naturliga i processen. Allt det här motsätter sig inte till Att vi inte kan få må bra, utan bara en förklaring till det komplexa system vi lever i. Klart vi ska försöka må bra och det går att må bra❤️

Jaksot(93)

Avsnitt 76 - Repris av avsnitt 63 - Hamsterhjulet

Avsnitt 76 - Repris av avsnitt 63 - Hamsterhjulet

På grund av tekniskt strul blir det inget nytt avsnitt idag, istället går det en repris på avsnitt 63 - Hamsterhjulet. Vi ber om ursäkt för detta men hoppas ni uppskattar detta avsnitt igen!

16 Kesä 202451min

Avsnitt 75 - Förhållandet till dig själv

Avsnitt 75 - Förhållandet till dig själv

Hur ser det ut?

9 Kesä 20241h 7min

Avsnitt 74 - Repris av avsnitt 41 - Vem vill jag vara?

Avsnitt 74 - Repris av avsnitt 41 - Vem vill jag vara?

Idag blir det en repris av avsnitt 41 - Vem vill jag vara? Kraften i våra intentioner och vårt fokus.

2 Kesä 20241h 10min

Avsnitt 73 - Döden banar väg för ny födelse

Avsnitt 73 - Döden banar väg för ny födelse

Allt pågår i en ständig död och födelse, celler dör o nya föds varje andetag dör i utandningen och föds i en ny inandning. Vad händer om vi ser allt som död o födelse? Avslut och början?

27 Touko 202444min

Avsnitt 72  - Hur förhåller man sig till tiden?

Avsnitt 72 - Hur förhåller man sig till tiden?

Nytt avsnitt med bara Annika som pratar bl.a. om tiden. Hur man förhåller sig till det. Upplevelsen av nutid, är det enkelt att vara i nuet? Nja..men det finns ju bara nutid, sen har vi minnen och erf...

19 Touko 202446min

Avsnitt 71 - Vårens Provokation del 2/2

Avsnitt 71 - Vårens Provokation del 2/2

13 Touko 202433min

Avsnitt 70 - Vårens Provokation del 1/2

Avsnitt 70 - Vårens Provokation del 1/2

Vi startar samtalet med att Madelaine berättar att våren ibland känns som en provokation. Det här avsnittet är det första av två av ett långt samtal nästa del sänds nästa vecka. Vi önskar dig en fin v...

5 Touko 202453min

Avsnitt 69 - Livsutmaningar

Avsnitt 69 - Livsutmaningar

Annika har haft en utmanande och tuff tid med mycket sorg och svåra beslut ändå hör jag henne i slutet berätta om hur tacksam hon är.  Naket och ärligt precis som vanligt något annat bjuder vi inte på...

28 Huhti 202449min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
rss-narsisti
dear-ladies
rss-duodecim-lehti
rss-eron-alkemiaa
rss-vapaudu-voimaasi
koodikahvit
leikitaanko-laakaria