14. MINITRAMPOLINE: for lymfesystemet

14. MINITRAMPOLINE: for lymfesystemet

Trampolinen er en Biohackers drøm, og i denne episoden deler vi gode tips på hvordan komme i gang og hvordan treningen virker på helsen, lymfesystemet og muskler. Vi deler selvsagt våre erfaringer etter mer enn 500 timer på rebounderen. Mange kjendiser sverger til denne corebaserte cardiotreningen. Vi tipser også på hvordan velge riktig trampoline. Og husk at om du ønsker å komme i gang er det også mulig å trene med oss på vårt Online studio. Du laster ned appen Core Balance! Vi har også utendørsklasser nå fremover.

Jaksot(349)

189. Gynekolog Helena Enger om forskjellen på bioidentiske og. syntetiske hormoner(re-run))

189. Gynekolog Helena Enger om forskjellen på bioidentiske og. syntetiske hormoner(re-run))

Gynekolog Helena Enger er gjest igjen på Podcasten og forklarer oss forskjellen på bioidentiske hormoner og syntetiske hormoner. Det har vært utsolgt i hele landet for plaster og Helena kan fortelle a...

25 Joulu 202327min

188. Rødlys og sol med Fredrik Paulun

188. Rødlys og sol med Fredrik Paulun

Fredrik Paulun er en pioner i helsearbeidet, har skrevet 23 bøker og alltid ligget foran og sett trendene lenge før andre. Nå har han gått inn i lyset og den siste boken handler om Rødlys terapi.Hør F...

18 Joulu 20231h 9min

187. CANNABIS: cbd, endocannabinoidsystemet og vagus

187. CANNABIS: cbd, endocannabinoidsystemet og vagus

Det finnes et ganske nyoppdaget system i kroppen vårt, et system som består av reseptorer som kobler seg til stoffer som vi produserer selv..som er like viktig som de mange av de andre systemene vi ha...

14 Joulu 202335min

186. Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik om vaksiner, virus og vaksinemotstand

186. Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik om vaksiner, virus og vaksinemotstand

Biohackere elsker å stille spørsmål og fordype seg i forskning lenge før man begynner med medisiner. Det samme gjelder med vaksiner, vi leser grundig om hvordan disse virker, og hvilke bivirkninger va...

11 Joulu 202354min

185.  Munntape, nestepust, bedre HRV, mindre hull og balansert vekt (re-run)

185. Munntape, nestepust, bedre HRV, mindre hull og balansert vekt (re-run)

Nesepusten er blitt redning for mange som sliter med å sove godt. Det er mange fordeler: mindre hull i tennene,mindre snorking, bedre søvn, mindre dårlig pustVi mener at munnen skal brukes til å spise...

7 Joulu 202323min

184. Pustepedagog  Anette Aarsland om nestepust, vagus og angst

184. Pustepedagog Anette Aarsland om nestepust, vagus og angst

Pusten er autonom og viljestyrt. Pust er livgivende, avstressende, men kan også i mange tilfeller være hemmende og gi mer angst. Inge kan mer om pust i dette landet enn Anette Aarsland.Hun pustepedago...

4 Joulu 202353min

183.  Pimp Lotion om proteiner & muskelproteinsyntese

183. Pimp Lotion om proteiner & muskelproteinsyntese

Proteiner er et av makro næringsstoffene våre. Det er viktig at vi får i oss nok for det har en avgjørende rolle i nesten alle de biologiske prosessene i kroppen vår. Vi spiser proteiner for å få i os...

27 Marras 20231h 10min

182. HENRIKS HELSEREISE:  prosessert mat, omega 6, planteoljer og kreft

182. HENRIKS HELSEREISE: prosessert mat, omega 6, planteoljer og kreft

Henrik Berntsen alias Helse Henrik fikk så mange signaler på at noe var galt, men han fortsatt å kjøre på i livet sitt med usunn mat og uheldig livsstil, og nektet helt å ser at det gikk i feil retnin...

23 Marras 202325min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pt-paahtio
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
audio-sport-juoksu
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-voimatarinat-aanessa-vahvat-naiset
rss-nautinto