77. KAFFE: En Biohackers Must

77. KAFFE: En Biohackers Must

Det handler om kaffe i dag. Kaffe er en sentralnervesystem stimulant, den kan i høye doser overvelde hjernen og pirre nevrotransmitterne men i lave doser med koffein kan forbedre mental prestasjon og til og med beskytte mot Alzheimer. Men det er noen kjøreregler her, ikke all kaffe er god for oss og ikke alle tilberedningsmetoder er like sunne. Nordmenn drikker mye kaffe og mer enn de fleste, gjennomsnittlig 3 kopper daglig. Derfor er det viktig å velge god kvalitet, så ren som mulig - kaffe som er fri for sprøytemidler, at den er ferskest mulig. Det sies at den sunneste kaffen er en medium roast uten røyking i prosessen. I denne episoden snakker vi om hvordan vi metaboliserer kaffe, hvem tåler det bra, hvor mye man kan drikke per dag,hvordan man tilbereder den, hva skjer om man vi ta en kaffe faste, og vi deler selvsagt endel kaffehacks, og oppskrifter. Er du der at du en dag ønsker å teste viljestyrken og droppe kaffen? for en periode? Sjekk Bulletproof her: www.superstate.no - og rabattkode er Corebalance10 Sjekk også Stavanger Kaffebrenneri. Danger Coffee: www.dangercoffee.com Og så til slutt OG ikke minst - her booker du billetter til Biohacking Weekend, og denne uken kan du få 20% rabatt ved å skrive inn ordet "Podcast" i kommentarfeltet - men kun denne uken så her gjelder det å skynde seg: www.kongresspartner.no

Jaksot(344)

88. KAKAOSEREMONI: med Indigo Yubari

88. KAKAOSEREMONI: med Indigo Yubari

Vi lengter etter sjelelige opplevelser, etter samhold og påfyll Kakaoseremoni er en samling som kan trigge en følelse av tilhørighet og ubetinget kjærlighet. På Biohacking Weekend har vi med oss helse...

29 Syys 202229min

87. STOFFSKIFTE: utfordringer med lege Ragnhild Skari Iuell

87. STOFFSKIFTE: utfordringer med lege Ragnhild Skari Iuell

Vi har fått mange spørsmål om stoffskifte og skjoldbruskkjertelen. Det er tydelig et emne mange er interessert i, og det er vi også. I dag presenterer vi Ragnhild Skari Iuell. Hun er @mindfulnesslegen...

26 Syys 202242min

86. HELSEKONGRESS: Speakers - Biohacking Weekend 2022

86. HELSEKONGRESS: Speakers - Biohacking Weekend 2022

Du vet den følelsen når du møter folk som sier det som skal til for endring? slik har vi det konstant med gjestene våre på Podden, og på Biohacking Weekend. Vi blir inspirert til å gjøre de små endrin...

22 Syys 202218min

85. KETO: Clean Keto VS Dirty Keto

85. KETO: Clean Keto VS Dirty Keto

IKKE la deg lure.. Vi blir bombardert av Keto proukter overalt. Markedet er plutselig fullt av disse hyperprosseserte ferdigproduktene. Matprodusentene har igjen funnet en gullgruve, og det er veldig ...

19 Syys 202234min

84. HELSEBOOST: helgen for DEG 2022

84. HELSEBOOST: helgen for DEG 2022

Det er bare noen ganger vi må gi oss selv egentid og påfyll, vi må sette oss selv foran alle andre og ta vår tid. Vi skaper denne helgen for deg. For at du skal få lære mer om helsen din, dine utfordr...

15 Syys 202220min

83. SELVBILDE: Helse, trening, vekt og musikalske drømmer med Helene Bøksle

83. SELVBILDE: Helse, trening, vekt og musikalske drømmer med Helene Bøksle

Når vi ønsker å optimalisere helsen er det mange aspekter vi ser på. I denne ukens Podcast søker vi fokus innover med artist, låtskriver, tobarnsmamma og influencer Helene Bøksle. Interessant nok fant...

12 Syys 202248min

82. SOLSKINNSVITAMINET D: mat og tiltak for optimale nivå

82. SOLSKINNSVITAMINET D: mat og tiltak for optimale nivå

Vi føler den herlig Indian sommeren i september og nyter de siste rester av sommer før høsten setter inn for fullt... Høyere blodnivå av Vitamin D er assosiert med bedre helse og mindre risk for hjert...

8 Syys 202219min

81. OVERVEKT: Derfor er du tykk med Martina Johansson

81. OVERVEKT: Derfor er du tykk med Martina Johansson

Det handler om vekt, fedme og hvorfor vi stadig blir fetere. Hvorfor er vi tykke? Hvor går det galt? Dagens gjest er Martina Johansson som er en av Sveriges største Biohackere. Hun er nysgjerrig og gi...

5 Syys 202250min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
terapiassa
paritellen
rss-sanelunpurku-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-duodecim-lehti
rss-seuraava-potilas