77. KAFFE: En Biohackers Must

77. KAFFE: En Biohackers Must

Det handler om kaffe i dag. Kaffe er en sentralnervesystem stimulant, den kan i høye doser overvelde hjernen og pirre nevrotransmitterne men i lave doser med koffein kan forbedre mental prestasjon og til og med beskytte mot Alzheimer. Men det er noen kjøreregler her, ikke all kaffe er god for oss og ikke alle tilberedningsmetoder er like sunne. Nordmenn drikker mye kaffe og mer enn de fleste, gjennomsnittlig 3 kopper daglig. Derfor er det viktig å velge god kvalitet, så ren som mulig - kaffe som er fri for sprøytemidler, at den er ferskest mulig. Det sies at den sunneste kaffen er en medium roast uten røyking i prosessen. I denne episoden snakker vi om hvordan vi metaboliserer kaffe, hvem tåler det bra, hvor mye man kan drikke per dag,hvordan man tilbereder den, hva skjer om man vi ta en kaffe faste, og vi deler selvsagt endel kaffehacks, og oppskrifter. Er du der at du en dag ønsker å teste viljestyrken og droppe kaffen? for en periode? Sjekk Bulletproof her: www.superstate.no - og rabattkode er Corebalance10 Sjekk også Stavanger Kaffebrenneri. Danger Coffee: www.dangercoffee.com Og så til slutt OG ikke minst - her booker du billetter til Biohacking Weekend, og denne uken kan du få 20% rabatt ved å skrive inn ordet "Podcast" i kommentarfeltet - men kun denne uken så her gjelder det å skynde seg: www.kongresspartner.no

Jaksot(349)

53. SALT: Myths & Facts with Darryl Bosshardt (English)

53. SALT: Myths & Facts with Darryl Bosshardt (English)

Kroppen er avhengig av salt for å kunne overleve, tårer, svette og urin inneholder salt. I denne episoden snakker vi om salt og vi har med oss Darryl Bosshardt fra Utha, USA. Han har en bachelor i sci...

21 Helmi 202251min

52. Bærekraftig gårdsbruk

52. Bærekraftig gårdsbruk

Marthe Bogstad ble bonde som 25 år gammel, de siste årene har vi hørt henne i heftige debatter i media. Hun driver Randby Gård og har 50 melkekuer og 200 dyr på gården, kuene melkes med en melkerobot,...

14 Helmi 202248min

51. Parasitter, bakterier, bendelorm, candida og mer med Eva B. Andersson

51. Parasitter, bakterier, bendelorm, candida og mer med Eva B. Andersson

I dag snakker vi om ekle, levende, mikroskopiske organismer som finner det helt naturlig å legge sitt rede i våre kropper. Har du vært i syden eller på eksotiske reisemål har du garantert følt fremmed...

7 Helmi 202241min

50. COVID 19: varianter med Dr. Erik Hexeberg

50. COVID 19: varianter med Dr. Erik Hexeberg

I dag har vi dr Erik Hexeberg tilbake som gjest. Han var gjest første gang i episode 16. Da snakket vi om kolesterol og folkehelse. Men i dag oppsummerer vi og reflekterer rundt virus og Covid 19. Hva...

31 Tammi 202237min

49. Forfengelighet & Keto med Janne Formoe

49. Forfengelighet & Keto med Janne Formoe

Vi snakker om midje, forfengelighet og Keto i dagens episode og lurer på om det er innafor å være opptatt av utseende og vekt? Det er fort gjort at noen ser kritisk på deg om du sier nei til et kakest...

24 Tammi 202243min

48. FOOD SCIENCE:  med Dr. Bill Schindler (English)

48. FOOD SCIENCE: med Dr. Bill Schindler (English)

I dagens episode av podcasten har vi Dr. Bill Schindler tilbake fra Maryland, USA. Vi hadde han som gjest i episode 4 av podden- så spol gjerne tilbake å få med deg denne også. Nå har boken hans "Eat ...

17 Tammi 202253min

47. SEX: bedre helse

47. SEX: bedre helse

Det er mange helsefordeler med et aktivt og jevnt sexliv, bedre søvn, immunsystem, fokus og kognisjon for å nevne noen, og det er mange veier til å ha det bra i parforholdet  - tantra, sound wave ther...

10 Tammi 202220min

46. FITNESSTRENDER: 2022 med Sebastien Lagree (English)

46. FITNESSTRENDER: 2022 med Sebastien Lagree (English)

Sebastien Lagree er fransk grundeer og bosatt i Los Angeles og har et langt liv og flere tiår i Fitness industrien, han har designet megaformerne, high intensity og low impact og trening. Han har kund...

3 Tammi 202247min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pt-paahtio
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
audio-sport-juoksu
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-voimatarinat-aanessa-vahvat-naiset
rss-nautinto