146. CRAVINGS: vektbalanse, sukker cravings og energi på topp.
I dagens episode går vi igjennom mange gode hacks for en lang og god sommerferie. Vi ønsker å komme tilbake etter sommeren og føle oss på topp, vi vil ha skikkelig ladet batteri. Vi kommer med gode ti...
26 Kesä 202332min
145. Nevrokiropraktor Kasper Andresen om å behandle ADHD uten medisiner
Vi snakker om ADHD i dag og har med oss nevrokiropraktor Kasper Andresen. Han brenner for saken og har gjort et unikt studie med 137 pasienter, denne studien viser at veldig mange blir bedre med medis...
19 Kesä 202330min
144. Ernæringsfysiolog Inge Lindseth om fasteimiterende diett
Vi lever i en oveflodsverden, spiser for mye, stresser for mye og vi blir syke. Heldigvis finnes det enkel hacks for bedre helse - som noe så enkelt som å faste. Vi har med oss ernæringsfysiolog Inge ...
12 Kesä 20231h 3min
143. Dr. Annette Dragland om stress, kortisol, vagus, HRV og tarmhelse
Stress, relasjoner, tarmhelse og gode biohacks i dagens episode. Vi har storfint besøk i studio i dag når Lege og Podcaster Annette Dragland gjester oss. Annette leder en av norges mest populære Podca...
5 Kesä 20231h 3min
142. RO: Hacks for indre ro med Therese Tonning
Traume og EQ terapeut Therese Tonning er tilbake og i denne episoden snakker vi om diverse hacks og tiltak man kan gjøre selv for å få dypere kontakt med det som graver dypt i sjelen vår for å få det ...
1 Kesä 202320min
141. TRAUMER: stress, sykdom, og behandling med emosjonell terapi
Vi snakker om traumer og stress denne uken. Traumer kan sitte dypt og det kan gå så langt at de kan endre vårt DNA uttrykk og direkte lede til sykdom. DNA gir beskjeder på celle nivå om hvordan vi ska...
29 Touko 202333min
140. HJERTESYKDOM: Start tidlig med tiltak
I dag deler vi en gjennomsnakket episode om forebygging av hjertesykdom etter vi hadde med oss Dr. Michael Twyman. Han er kardiolog og jobber med pasienter som kommer fordi de vil ligge i forkant av p...
25 Touko 202344min
139. HJERTESYKDOM: Forebygg og lev lengre Dr.Michael Twyman (English)
I dagens episode har vi med oss Dr Michael Twyman. Han er kardiolog med egen klinikk; Apollo Cardiology i St Louis, Missouri. Hans fokus og lidenskap er på å forebygge og tidlig oppdagelse av hjerteli...
22 Touko 202358min
