Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?
Mamma Jobber1 Huhti 2024

Hvordan kan du hvile deg til bedre prestasjon både hjemme og på jobb?

I denne spesialepisoden tar jeg en prat med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre om det magiske ordet; Hvilekraft som hun har skrevet bok om. Hva mener hun med at å hvile ikke er motpolen til å prestere? Hva er de ulike måtene man kan hvile på og hvordan kan jeg hvile smart gjennom dagen for å få mer overskudd i hverdagen slik at jeg slipper å stupe ned i sofaen utslitt når kvelden kommer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(160)

Randi Marjamaa "Du må eie din egen kalender"

Randi Marjamaa "Du må eie din egen kalender"

Randi Marjamaa har en imponerende karriere i Nordea med lederstillinger siden barna var små. Hvordan har det vært? Hvorfor valgte hun å gå ned i stilling på et tidspunkt? Og hva mener hun med at vi må eie vår egen kalender? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Maalis 202441min

Tonje Wahl Evensen "Jeg trengte et ekstra dytt for å tørre"

Tonje Wahl Evensen "Jeg trengte et ekstra dytt for å tørre"

Tonje har ledet selskapet hun var med å starte fra 900 000 i omsetning til 185 millioner samtidig som hun har fått tre barn. Hva gjør hun når hverdagen er for kaotisk? Hva tenker hun om at det er få kvinner som leder såkalte Gaselle-bedrifter? Og hvordan var det å gå fra to til tre barn samtidig som bedriften deres har vokst så mye? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maalis 202438min

Lise Klaveness "Så ringte de fra aks klokken seks da og lurte på hvor vi var"

Lise Klaveness "Så ringte de fra aks klokken seks da og lurte på hvor vi var"

Lise Klaveness er fotballpresident og for mange kjent fra den forrykende talen der hun kritiserte FIFA fra talerstolen i Qatar. Lise brenner definitivt for viktigheten av å kombinere familieliv og jobb også i fotballen. Selv har hun 3 småbarn og opp mot 200 reisedager i året. Hvordan går det hele rundt i hennes familie? Er hun en master på logistikk? Og har hun noen triks vi andre kan lære noe av? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maalis 202434min

Jenny Sveen Hovda "Jeg kan ikke være trøtt på jobb"

Jenny Sveen Hovda "Jeg kan ikke være trøtt på jobb"

Jenny Sveen Hovda har to barn og var advokat, partner og styremeldem i Bull advokatfirma da jeg snakket med henne. Hvilke diskusjoner tok de på hjemmebane når hun ville satse på jobben? Hva gjør hun når hun skal i retten, minstemann er syk og mannen er ute på jobb offshore? Hvordan er det å være stuptrøtt som advokat som skal prestere. Og hva skjedde når hun som ny på vei inn i styret ba om å flytte fast tidspunkt for styremøte fra ettermiddag og familietid til inn i kjernetiden på jobben?Denne episoden kom ut første gang i april 2021, men er klippet om og for god til å ikke løftes frem igjen! Hør den for første gang eller hør den på nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Marras 202344min

Annett Trehjørningen "Jeg følte meg topp i møte inntil noen sa i fra hva som var bak på drakten"

Annett Trehjørningen "Jeg følte meg topp i møte inntil noen sa i fra hva som var bak på drakten"

Annett jobber som salgssjef på The Well og har tvillinger alene. Hvordan har barn påvirket karrieredrømmene hennes? Og hvordan får hun hverdagen til å flyte med alt som skal gjøres når hun kun er en voksen? Har hun kanskje noen gode triks vi andre kan plukke med oss?Denne episoden ble sendt første gang i juni 2018. Den du finner i spilleren nå er en omklippet versjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Marras 202335min

Pia Tjelta "Det er jo en rigg å få hverdagen til å gå opp"

Pia Tjelta "Det er jo en rigg å få hverdagen til å gå opp"

Etter å ha sett "Et dukkehjem del 2" på fredag der Pia Tjelta har hovedrollen måtte jeg rett og slett hente frem denne episoden igjen. For hvordan kan en person med så mange suksesser på rad, tre barn og en jobb der det er umulig å være syk få hverdagen til å gå opp? Hvordan takler Pia stress og hvordan får hun hentet seg inn i løpet av den hektiske hverdagen?Hør den for første gang eller hør den igjen. Du kommer til å kose deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Loka 202340min

Helene Berg Allum "Alle de små avgjørende hverdagsvalgene"

Helene Berg Allum "Alle de små avgjørende hverdagsvalgene"

Helene Berg Allum har to barn og har valgt å flytte fra Oslo til Sandefjord for å få en bedre hverdagslogistikk. Hva endret seg når hun flyttet? Og hva mener hun med at man ikke må noen ting? Eller at det finnes utrolig mange små hverdagsvalg som kan endre livet ditt?Denne episoden ble gitt ut første gang i juni 2018, men kommer nå i en ny og forbedret versjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Loka 202336min

Astrid Midtsund "Jeg leverer ofte først og henter sist"

Astrid Midtsund "Jeg leverer ofte først og henter sist"

Det er ingen tvil om at der er fort gjort å bli sint på barna i en hverdag der man skal rekke jobb, trening, eller bare livet generelt. Det blir Astrid også. Hun jobber som helsesykepleier på en helsestasjon i Oslo og har vært alene med datteren siden hun var 4 år. Astrid har levert først og hentet sist med klump i magen og øver seg fremdeles på å si nei til ting. Noen av dere kjenner henne kanskje igjen fra God Morgen Norge der hun ofte er innom for å dele faglige refleksjoner og råd. Hvordan får hun hverdagen til å gå opp på et vis og har hun noen gode refleksjoner vi kan ta med oss på veien?Episoden ble sendt første gang i april 2019, men den Astrid sier så mye lurt at den må sendes igjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Loka 202333min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-iskat
rss-lastenohjelma-taikalipas
saran-kaverikirja
kauneimmat-lastensadut
satuhetki
aitien-aani
docemilia
ihan-mamina-podcast
kaksplus
pariasiaa
rss-eropodi
rss-tuttifrutti-podcast