68. Uni, osa 2/3 Aamuihmisten valtakunta – Haastattelussa Henri Tuomilehto
ADHD-podi4 Huhti 2024

68. Uni, osa 2/3 Aamuihmisten valtakunta – Haastattelussa Henri Tuomilehto

Unta, lepoa, iltasyömistä ja varastoon nukkumista! Unitrilogian toisessa osassa jatketaan unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehdon kanssa. Miten iltavillin kanssa tulisi toimia? Millaisia vaikutuksia adhd-lääkityksellä on uneen?

Reetta ihmettelee, miksi ei nähnyt unia lähes 15 vuoteen, ja Ringa miettii, onko urheilulla, yöllisillä säpsähdyksillä ja levottomilla jaloilla jokin yhteys.

Jos tahdot tietää, saako illalla katsoa sarjoja tai kertovatko unet unen laadusta, kuuntele tämä piristävä kokonaisuus! Jakson lopussa voit osallistua myös totta vai tarua -hetkeen. Haasta kaverisikin mukaan ja laita jakso jakoon!

Jaksot(94)

6. Supervoimani ADHD – Vieraana Sari-Marika Durchman

6. Supervoimani ADHD – Vieraana Sari-Marika Durchman

Podcastimme historian ensimmäisessä haastattelujaksossa studiossa vierailee kirjailija, NLP-valmentaja Sari-Marika Durchman. Tuttuun tapaan rönsyilevässä keskustelussa aiheina ovat muun muassa seikkai...

6 Heinä 202141min

5. Ihmissuhteet – Vihjailen vahingossa

5. Ihmissuhteet – Vihjailen vahingossa

Miksi jotkut pystyvät tutustumaan vaikka pihakoivuun, kun taas toisille sosiaalinen kanssakäyminen on lähes kirosana? Miten neuroepätyypillisyys vaikuttaa ystävyys-, perhe- ja seurustelusuhteisiin? Ko...

29 Kesä 202138min

4. Tarkkaavuus – Missä on mun auto?

4. Tarkkaavuus – Missä on mun auto?

Yleisesti luullaan, että ADHD-ihmiset eivät osaa keskittyä mihinkään, mutta sehän ei ole lainkaan totta! Viikon jaksossa Ringa kertoo suhteestaan autoihin ja Fredu avaa, millaisia haasteita tarkkaavuu...

22 Kesä 202146min

3. Impulsiivisuus – Ikuisesti interwebsissä

3. Impulsiivisuus – Ikuisesti interwebsissä

Harva kokee olevansa erityisen riskialtis, mutta silti toisille meistä vaan sattuu enemmän kuin toisille. Tällä kertaa mimmit hyppäävät syvään päätyyn ja paljastavat mitä kummallisimpia asioita omasta...

15 Kesä 202142min

2. Työ ja opiskelu – Tuuriviili

2. Työ ja opiskelu – Tuuriviili

Päättymätön kilpajuoksu, arvaamaton bingoarvonta vai maailma täynnä jännittäviä mahdollisuuksia? ADHD:ta opinnoissa ja työelämässä päästään tässä jaksossa pohtimaan Ringan ja Fredun kokemusten lisäksi...

8 Kesä 202142min

1. Diagnoosi – Nimeä nemesiksesi

1. Diagnoosi – Nimeä nemesiksesi

ADHD-diagnoosi voi antaa paljon vastauksia, mutta herättää myös kysymyksiä. "Mikä minussa on persoonaa, mikä ADHD-oireistoa? Kuka minä oikeastaan olen?" Älä mieti yksin, vaan hyppää kokemusasiantuntij...

1 Kesä 202141min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
dear-ladies
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-narsisti
rss-hereilla
koodikahvit
aamukahvilla