#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen!

#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen!

Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.


Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024

USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024

Bohusläns bästa 12/10-2024

Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025


Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(552)

#290: Andra Farhad, jag var bara 28 och helt säker på att jag fått en stroke

#290: Andra Farhad, jag var bara 28 och helt säker på att jag fått en stroke

Du har sett henne prata om sparande, aktier och börsen i media så att vi "vanlisar" förstår. Men det finns en sida av Andra "Börshajen" Farhad som alla inte känner till. Endast 28 år gammal åkte hon a...

6 Tammi 20231h 4min

FRÅGA EXPERTERNA: Ont i höften – vad gör jag?

FRÅGA EXPERTERNA: Ont i höften – vad gör jag?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

4 Tammi 202313min

#289: Nyårsspecial, 2023 års mest otippade löpartrend enligt Zillén!

#289: Nyårsspecial, 2023 års mest otippade löpartrend enligt Zillén!

Fredrik Zillén lanserar en extremt otippad träningstrend inför nästa år. Vilket betyg sätter jag själv på mitt 2022? Hur farliga är egentligen löparskorna med kolfiberplatta? Vad är grejen med att vet...

30 Joulu 20221h 17min

FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna med bråck?

FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna med bråck?

Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om bråck. Stämmer till exempel beskrivningen om att tarmarna sticker ...

28 Joulu 202210min

#288: Julspecial med Linda Skugge, min kropp är ett enda stort fuck you

#288: Julspecial med Linda Skugge, min kropp är ett enda stort fuck you

Gubbar som har "problem" med sin gps-klocka, gym lips, den avbrutna PT-utbildningen och att ha en kropp som är ett enda stort fuck you. Ett högst ofiltrerat samtal utlovas i årets julspecial med åsikt...

23 Joulu 202254min

FRÅGA EXPERTERNA: "Försämrar min träning mina chanser att bli gravid?"

FRÅGA EXPERTERNA: "Försämrar min träning mina chanser att bli gravid?"

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Helena Kopp Kallner, gynekolog, överläkare och forskare, en lyssnarfråga o...

21 Joulu 202220min

#287: Johan Hasselmark & Carl Magnus Helin, Calle Halfvarsson är vår drömadept!

#287: Johan Hasselmark & Carl Magnus Helin, Calle Halfvarsson är vår drömadept!

Tidig julafton för dig som älskar konditionsträning! Ett fullmatat avsnitt med Johan Hasselmark, platschef på testkliniken Aktivitus i Stockholm och en av våra främsta multisportare och mentala coache...

16 Joulu 20221h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Kissar på mig – vad ska jag göra?

FRÅGA EXPERTERNA: Kissar på mig – vad ska jag göra?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bak...

14 Joulu 202213min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-lihavuudesta-podcast