85- Mentaltrener Anniken Binz: Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede.

85- Mentaltrener Anniken Binz: Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede.

Anniken Binz er mentaltrener, coach og terapeut og driver podkasten ''Level up med Anniken Binz''. Hun er i tillegg forfatter og aktuell med boken : ' Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og endring'. I episoden deler Anniken personlige historier og erfaringer som førte henne inn i mentaltreningens verden. Vi går også i dybden på blant annet:
  • Hvordan hjernen feiltolker i barndommen og hvordan det skaper mønstre som fører til selvsabotasje og bygger ned selvfølelse og selvtillit og hvordan man kan bryte disse mønstrene.
  • Hva som hindrer enkeltpersoner i å leve autentisk?
  • Hvordan overkomme en identitetskrise? Hva er identitet og hvordan endre identiteten sin?
  • Dopaminbalanse og DOPAMINUBALANSE!!
  • Hvordan opprettholder du motivasjon over tid og får dopaminet til å fungere for deg?
  • En kort innføring i DRIV-metoden som er 7 steg nærmere din superkraft!
GOD LYTT!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(150)

148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth

148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth

Veronica Undseth er løpecoach, forfatter av boken Løpelykke og grunnlegger av Løpekurs.no. I denne episoden snakker vi om hvordan du går fra tanke til handling, bygger varig motivasjon og finner ekte ...

11 Touko 1h 2min

147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg

147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg

Tim Rudi er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder, forfatter og grunnlegger av Heart Mentality. I denne episoden er han tilbake for å snakke om sin nye bok Kast masken. Vi snakker om maskene vi...

5 Touko 1h 43min

146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og har forsket på lykke og livskvalitet i over 20 år. Hun er også forfatter av boken «Lykkekuren – bli lykkeligere på 31 dager...

24 Huhti 44min

145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne episoden deler hun hva forskningen faktisk sier om hva som...

10 Huhti 1h 24min

144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm

144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm

Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på TV 2 høsten 2025. I denne episoden, som er del 2 av samtalen vår, deler han fra innsiden av Spillet – fra audition til opplev...

3 Huhti 47min

143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker

143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker

Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på Tv2 høsten 2025. I episoden deler han om oppveksten som formet han til å gå sin egen vei og reisen bak suksessen. Samtidig g...

27 Maalis 1h 11min

142- Barneoppdragelse: Hva barn trenger fra deg, og hvorfor det er enklere enn du tror. Med professor i pedagogikk Stein Erik Ulvund

142- Barneoppdragelse: Hva barn trenger fra deg, og hvorfor det er enklere enn du tror. Med professor i pedagogikk Stein Erik Ulvund

Stein Erik Ulvund er professor i pedagogikk og en av Norges mest kjente fagpersoner innen barns utvikling og omsorg. Han har i en årrekke vært tilknyttet Universitetet i Oslo, skrevet en rekke bøker f...

20 Maalis 1h 21min

141 – Henrik Troy: Mannen bak kontoen, influencerbransjen og barn på sosiale medier

141 – Henrik Troy: Mannen bak kontoen, influencerbransjen og barn på sosiale medier

Henrik Troy er kjent for Instagram-kontoen sin, hvor han lager humoristisk innhold basert på det andre influensere deler. Samtidig bruker han stemmen sin til å rette søkelyset mot det han mener er pro...

13 Maalis 1h 16min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-hereilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
herkka-mut-rohkee
monisuhteellista