Trening med Overskudd

Den Harde Virkeligheten: Livsstilsendringer vs. Quick Fixes i TreningBli med oss i en oppklarende episode der vi utforsker forskjellene mellom livsstilsendringer og quick fixes i helse og trening. Fra...

24 Loka 202341min

I denne ukens episode av Treningsprat utforsker vi det spennende landskapet der teknologi møter trening. Fra wearables som overvåker hvert skritt og hjerterytme, til treningsapps som lover å erstatte ...

17 Loka 202344min

I en verden hvor scrolling, liking og deling er blitt nesten like naturlig som å puste, kan vi ikke unngå å merke effekten av sosiale medier på vårt forhold til trening. I denne episoden av "Treningsp...

10 Loka 202336min

I dag har vi gleden av å presentere en eksepsjonell gjest, Arild Tveiten, sportsdirektør og trener for det norske triatlon landslaget.I løpet av denne episoden tar vi deg med inn i triatlonens fascine...

3 Loka 202354min

I dag tar vi deg med på en episode inn i verden av langsiktige målsetninger og drømmer. I studio har vi som alltid med Anders og Thomas, som vil dele sine egne historier om hvordan de har satt og forf...

26 Syys 202324min

Dr. Torkil Færø er en allmenn- og legevaktslege, dokumentarfilmskaper, forfatter, fotograf, globetrotter og livsnyter. Han er også nå for tiden aktuell med boken Pulskuren. Det er en guide om hvordan ...

19 Syys 20231h 8min

I dag har vi en ekstra spesiell episode som feirer en gøyal prestasjon i triatlonverdenen for Anders! Han har nylig konkurrert i Europamesterskapet i triatlon, som befant seg i Almere i Nederland og k...

12 Syys 202357min

Vi har alle vært der. Vi setter oss ambisiøse mål om å leve sunnere, trene mer og ta bedre vare på kroppene våre. Men så dukker unnskyldningene opp, og plutselig er det alltid en grunn til å utsette t...

5 Syys 202335min