
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
I det hundrafemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Sanna Mustonen som har gjort 1:12.24 på halvmaraton, och som under 2021 har som mål att springa under 2:30 på maraton....
4 Touko 20211h 11min

104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
I det hundrafjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” försöker vi ta reda på hur man kan göra för att hitta sin optimala träningsbelastning. En väldigt svår och komplex fråga så därf...
20 Huhti 20211h 21min

103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
I det hundratredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den australiske rekordhållaren på 10 000 meter, Patrick Tiernan, 26. I början av december i fjol slog han till med...
6 Huhti 20211h 23min

102. Träning för 5000 och 10000 meter
I det hundraandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Suldan Hassan om hur han har blivit så bra på 5000 meter på så kort tid. I fjol sprang han på 13:18.01 och var bara 42 h...
23 Maalis 20211h 43min

101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
I det hundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” funderar vi på om wattmätning med exempelvis Stryd skulle kunna vara ett bra komplement till fart, puls, Borg och laktat när man...
9 Maalis 20211h 21min

100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Det hundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om ultralöpning med fokus på 24-timmarslöpning. Den svenska rekordhållaren på 6-dagars (88 mil), Johnny Hällneby, intervjuas o...
23 Helmi 20211h 29min

99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Det nittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man ska träna för att bli riktigt bra på 10 kilometer. Den norska storlöparen Karoline Bjerkeli Grøvdal är avsnitte...
9 Helmi 20211h 34min

98. Träningsplanering i Coronans tid
I det nittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar Johan och Erik om hur deras löpning kommer att se ut under 2021. Vi intervjuar tränaren och lopparrangören Lorenzo Nesi ...
26 Tammi 20211h 26min



















