184. Utmanarna till SM-guld på 24-timmars och 100km
Maratonlabbet23 Huhti 2024

184. Utmanarna till SM-guld på 24-timmars och 100km

I det etthundraåttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Christian Malmström och Anton Gustafsson som båda utmanar om SM-guld och svenskt rekord under Växjö Ultrafest kommande helg. Christian ska springa 24-timmars och siktar på att komma väldigt långt, ambitionen är att få med sig både guld och svenskt rekord hem till Karlskrona. Senast han sprang SM kom han tvåa efter Erik 2022 på knappt 26,2 mil. Nu är han i ännu bättre form och berättar om sitt träningsupplägg som är inspirerat av den norska modellen.

På 100 km ska fjolårsvinnaren Anton Gustafsson försöka utmana Micke Ekvall om guldet och han är i stort sett säker på att någon av de två eller Olle Meijer kommer att slå Jonas Buuds svenska rekord på 6:22.44 om inte något oväntat inträffar. Anton har haft en bra träningsperiod bakom sig med bland annat flera långpass på löpband som inte många andra skulle ha klarat av.

Dessutom får vi en rapport från Erik som har bott själv i en stuga i Dalarna i nästan två veckor för att undvika sjukdomar, hur är hans status inför helgen? Johan har gjort ett tröskeltest på Aktivitus och sprungit Premiärhalvan som ett hårdare träningspass. På samma lopp imponerade Maratonlabbets adepter Thea Emilsson och Måns Andersson stort när de båda sprang in på nya personliga rekord på distansen. Hör dem berätta om succéinsatsen.

Podden görs i samarbete med Adidas, Löplabbet, Marathongruppen och Craft som firar att de är tillbaka med att ge alla lyssnare 25 procent rabatt på hela sortimentet på ordinarie pris. Koden är ”Maratonlabbet25” och kan användas på deras hemsida https://www.craftsportswear.com/sv

Följ Maratonlabbet under den sjunde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(241)

33. Magiska pass och smart träningsplanering

33. Magiska pass och smart träningsplanering

I det trettiotredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi med Niklas Psilander, forskare och lektor på Idrottshögskolan i Stockholm. Han berättar hur man genom en smart pla...

23 Elo 201857min

32. Styrketräning för löpare

32. Styrketräning för löpare

I det trettioandra avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi med Erik Börjesson, personlig tränare, om styrketräning för löpare. Vad har löpare för nytta av styrketräning och v...

17 Elo 201849min

31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt

31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt

I det trettioförsta avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” gör vi en lång intervju med EM-aktuella maratonlöparen Malin Starfelt. Malin har på bara några år gått från att vara en dukt...

10 Elo 20181h 6min

30. Olika löparskor för olika tillfällen

30. Olika löparskor för olika tillfällen

I det trettionde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi mycket om skor. Hur många par skor behöver man ha i sin ägo som löpare, och vilka typer av skor? Vi intervjuar tränin...

3 Elo 201857min

29. Löpning på fjället - både lycka och misär

29. Löpning på fjället - både lycka och misär

I det tjugonionde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om vår löpresa till Jämtlandsfjällen som gick av stapeln förra veckan. Dag ett sprang vi från Storulvån via Gåsen ti...

27 Heinä 201852min

28. Återhämtning - nyckeln till ett bra resultat

28. Återhämtning - nyckeln till ett bra resultat

I det tjugoåttonde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om vikten av återhämtning mellan träningspassen. Utan bra kost, sömn och vila kan bra och hård träning plötsligt fö...

20 Heinä 201855min

27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem

27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem

I det tjugosjunde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om skador och hur vi ska göra för att unvdika dem. Med oss som expert har vi fysioterapeuten och löpcoachen Jimmy En...

13 Heinä 201855min

26. Gasell och glidare - vi testar vår löpteknik

26. Gasell och glidare - vi testar vår löpteknik

I det tjugosjätte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi återigen om löpteknik. Vi har varit hos löpteknikexperten Fredrik Zillén (@springsnabbare) och fått vår teknik utvär...

5 Heinä 201851min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
rss-piippuhylly
junnut-pelissa
juoksumania
runners-high-podcast
rss-setailyvaara-podcast
rss-ylilyonti
rss-latkapodi
rss-kalju-corner
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-r5-athletics-and-health