148. Helene (43) mistet mannen sin Glenn (43) i hjertestans
En helt vanlig dag og en helt vanlig kveld i familien Jeber Holt går Helene å legger seg litt tidligere enn ektemannen Glenn, noe hun ofte gjør. Morgenen etter våkner både Helene og barna av vekkerklokka på Glenn sin telefon som ikke blir skrudd av. Lyden kommer fra nede i stuen. Når Helene kommer til stua finner hun mannen sin og pappa’n til sine 3 barn livløs på gulvet. Hjertet har stoppet. Hør Helene’s sterke og fine historie om sitt livs kjærlighet, sjokket, sorgen og jobben for å leve et godt liv videre sammen med barna sine etter at Glenn døde i oktober 2022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Heinä 20231h 3min
147. Stress og søvn med Espen Arntzen (51)
Denne uka får du høre og lære om stress og søvn i en samtale mellom meg og Espen Arntzen. Eier og driver av AFPT, naprapat og flere utdanninger innen trening, helse og ernæring. Håper du lærer noe, kanskje kjenner deg igjen og får litt gode tips på i denne episoden.Vi satt på et loftet hjemme hos Espen å spilte inn episoden, så hvis du hører noen måker og snekkeren i huset så beklager jeg på forhånd for det. Ellers skal lyden være bra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Heinä 20231h 9min
146. Torunn (51) er healer og medium
Denne uka får du høre en samtale med Torunn i bak fasaden. Torunn jobber som healer og medium. Hun har hatt disse evnene siden hun var lita jente, men hun var voksen før hun tok til mot til seg for å utvikle de.Jeg kan veldig lite om teamet så da er det ekstra spennende å få til et møte å få høre hvordan en healer og et medium tenker og lever.Jeg håper og tror dette er en spennende episode for deg som tror på dette, men også for deg som ikke gjør det, bare for å lære og bli kjent med det ukjente og det som er annerledes enn A4 livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Kesä 20231h
145. Bli bedre kjent med den pakistansk norske psykologen Usman Chaudhry
Jeg satt på baker Hansen å spiste lunch når jeg så Usman komme inn å kjøpte seg et rundstykke med brunost. Jeg gikk bort å prikka han på skuldra og sa at jeg tror det er du som er gjesten min i dag i bak fasaden. Heldigvis var det rett mann. Vi tok en matbit sammen og praten gikk lett allerede da. Vi har jo noe til felles, den pakistanske kulturen og den norske kulturen. Begge med en fot i hver kultur. I dag får vi blir kjent med både psykologen og forfatteren Usman i bak fasaden og høre hans historie om veien til å bli psykolog, og om hvorfor han brenner så veldig for å hjelpe spesielt menn med innvandrerbakgrunn.En skikkelig lærerik og brobyggende episode!God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Kesä 20231h 20min
144. Kine (28) om livet med spiseforstyrrelse, selvskading, angst og depresjon
Kine forteller åpenhjertig om livet sitt fra hun ble født i uke 24 på slutten av 90-tallet til hvordan livet er i dag som ung ufør med utfordringer som spiseforstyrrelser, tidligere selvskading, angst og depresjon. Hun er utdannet barnevernspedagog, hun har vært innlagt flere ganger og hun jobber hver dag for å ha et godt liv å leve. Hun er en positiv dame som det var skikkelig fint å få ha en god prat med. Dette er Kine sin historie om hennes erfaringer fra livet. Gled deg til ukas episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Kesä 202351min
143 - Den livsglade og tøffe Johanne ble bare 8 år - Del 2
I dag har jeg spillet inn en av de fineste, sterkeste, såreste og vakreste episodene i bak fasaden. Samtalen handler om den livsglade jenta Johanne som fikk en sjelden kreftform som oftest rammer barn når hun var bare 7 år gammel. Vi får på en så fin måte bli kjent med Johanne, som bare ble 8 år, storebror Noah, mamma Pia og pappa Lars i denne samtalen. Vi gråter og vi ler og jeg ser for meg bilder av den sterke, tøffe, livsglade og blide jenta Johanne når Pia og Lars slipper meg og deg inn i sorgen, i glede, i livet og i døden. Selv om dette er en sterk episode, så gled deg. Det er så fint og så godt å få bli kjent med denne fine gjengen fra Kråkerøy i FredrikstadFølg og les gjerne mer Johanne Othilies minnefond på Facebook. Du kan også vippse til nr: 734797 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Kesä 202358min
142 - Den livsglade og tøffe Johanne ble bare 8 år - Del 1
I dag har jeg spillet inn en av de fineste, sterkeste, såreste og vakreste episodene i bak fasaden. Samtalen handler om den livsglade jenta Johanne som fikk en sjelden kreftform som oftest rammer barn når hun var bare 7 år gammel. Vi får på en så fin måte bli kjent med Johanne, som bare ble 8 år, storebror Noah, mamma Pia og pappa Lars i denne samtalen. Vi gråter og vi ler og jeg ser for meg bilder av den sterke, tøffe, livsglade og blide jenta Johanne når Pia og Lars slipper meg og deg inn i sorgen, i glede, i livet og i døden. Selv om dette er en sterk episode, så gled deg. Det er så fint og så godt å få bli kjent med denne fine gjengen fra Kråkerøy i FredrikstadFølg og les gjerne mer Johanne Othilies minnefond på Facebook. Du kan også vippse til nr: 734797 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Kesä 20231h 18min
141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen
Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år.I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av bare 23 år. Nadia fikk etterhvert flere barn og drev samtidig egen business og ble skilt en gang til. Det endte til slutt med en episode der Nadia fikk tvangstanker og livet bare «stoppet opp», hun var helt utbrent. Etter dette begynte jobben hennes for å finne en balanse i livet som gjør livet godt å leve for henne.Dette er Nadia sin historie om hennes opplevelser i livet. Nadia er sertifisert coach av det internasjonale coaching forbundet ICF. Utdannet mindfullness, Reiki, Thetahealer og NLP practitoner. Hun kjører en mindfullnessekvens i slutten av episoden du kan være med på hvis du ønsker det🤍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Touko 20231h 9min
