411. Skador, rehab och träning – att förstå smärta med Niro de la Rua
Naprapaten Niro de la Rua berikar våra hjärnor med hans syn på skador, rehab och träning kopplat till smärta av olika slag. Vi hinner maxa avsnittet med frågor så om du vill veta mer kring skador och ...
30 Loka 1h 1min
410. Melina Sjölander – Från amatör till proffs på bara 3 år
Yngsta proffset i svensk historia? Melina Sjölander tar över studion med sin härligt bubbliga energi och berättar hur hon gått från amatör till proffskort på endast 3 år, och då har hon dessutom hunni...
24 Loka 52min
409. Arian Moshiri – Proffskortet, genetiken & mentaliteten bakom framgången
det här avsnittet gästas jag av den norska Men's Physique-atleten Arian Moshiri, som nyligen tog sitt efterlängtade IFBB Pro Card på GASP Pro Qualifier i Sverige. Vi pratar om vägen till proffskortet,...
16 Loka 51min
408. Ludwig Häggström – Tävlingarna, fysiken & filosofin bakom resultaten
I det här avsnittet av podcasten gästas vi av Ludwig Häggström för ett djupgående samtal om bodybuilding, styrketräning, muskeltillväxt och ständig utveckling. Ludwig har gjort stora förbättringar i s...
9 Loka 51min
407. Timmy Nilsson – Fysiken Som Tog Södertälje Med Storm
Timmy har gjort allt annat än att ligga på latsidan sen sista tävlingen. Han har byggt vidare, uppgraderat sin fysik och när det väl var dags att kliva upp på scen igen levererade han stort – och kamm...
2 Loka 57min
406. Vilket Träningsprogram Är BÄST? – med Daniel Richter
Vilket träningsprogram är BÄST? Långt innan varenda person med ett instagramkonto blev självutnämnd träningsexpert bloggade och poddade Daniel Richter om styrketräning på vetenskaplig grund. Sedan des...
26 Syys 55min
405. Better Bodies Challenge, GASP Pro Qualifier & 10 atleter med Abbe
I avsnitt 405 snackar vi fitness och bodybuilding inför Better Bodies Challenge & GASP Pro Qualifier. Med oss har vi tävlingscoachen Abbe, som har hela 10 atleter som ska upp på scen under helgen. Vi ...
19 Syys 47min
404. Därför blir vi aldrig överens om energidryck
I dagens avsnitt hettar det till ordentligt när Ashkan drar upp ämnet energidryck igen, vilket är en stor vattendelare i detta gäng. Dessutom diskuteras vem som mest troligt skulle gå med i en sekt.
11 Syys 45min
