Sofie började i KBT - ni anar inte vad som hände sen.
Ångestpodden6 Touko 2024

Sofie började i KBT - ni anar inte vad som hände sen.

Sofie mådde piss, gissa vad som hände sedan?

Det var en minst sagt SKAKIG start på året. Att vara "under isen" fick en ny innebörd. Men kanske är det meningen att man ska hamna i en situation eller känsla som gör att man inte står ut att hantera det själv längre?

Sofie började i terapi och det som hände var att hon blev dökör.


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(772)

20. "Man får ångra sig och sen får man ångra sig igen"

20. "Man får ångra sig och sen får man ångra sig igen"

Denna veckan pratar vi om studenten och allt som hör därtill. Press, stress, framtidsångest, åldersnoja. You name it! Hur många drömmar får man lov att ha? Är det okej att misslyckas med sina drömmar?...

3 Kesä 201531min

19. Aspergers syndrom

19. Aspergers syndrom

Den här veckan har vi valt att lyfta ämnet aspergers syndrom tillsammans med den fantastiska gästen Markus. Det finns så många fördomar kring asperger och vi hoppas genom det här avsnittet kunna slå h...

27 Touko 201539min

18. Är du redo för BEACH 2015?

18. Är du redo för BEACH 2015?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Touko 201532min

17. Kärlek med Sandra Beijer

17. Kärlek med Sandra Beijer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Touko 201532min

16. Det handlar om mig

16. Det handlar om mig

I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att älska sig själv. Vi pratar om hur viktigt det är att låta det ta tid och att det ska vara roligt att lära känna sig själv. På samma sätt som man säger att ...

6 Touko 201529min

15. ANOREXIA 2 "Paulina, vi måste prata"

15. ANOREXIA 2 "Paulina, vi måste prata"

I veckans avsnitt har vi ännu en gång läst en bok. Vi tar med er på Paulinas resa och kamp mot anorexin. Vi drar slutsatser, försöker förstå, ger tips till dig som anhörig och läser känslosamma delar ...

29 Huhti 201534min

14. ANOREXIA 1 med Ellinor Åkeson (triggervarning!)

14. ANOREXIA 1 med Ellinor Åkeson (triggervarning!)

Den här veckan är det dags för ett väldigt tungt ämne nämligen anorexia. Många känner nog till sjukdomen lite lätt men långt ifrån vad den verkligen innebär. I det här avsnittet berättar vår gäst Elli...

23 Huhti 201536min

13. Vänner

13. Vänner

I det här avsnittet pratar vi vänskapsrelationer. När ska man göra slut med en vän och hur kan det vara så svårt? Vi berättar om våra första kompisar, pratar om att glida ifrån en vän även fast man in...

15 Huhti 201533min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
psykopodiaa-podcast
paritellen
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-en-saa-unta
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille