Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris) - Spring med Petra & CO

#318: Så slipper du hamna i klorna på en gurka med David Haroun och Jacob Hellberg

Kan man framgångsrikt coacha någon man aldrig har träffat? Hur är dröm- respektive mardrömsklienten? Vad är en gurka och hur undviker man att hamna i klorna på en sådan? Varför är alla kostscheman pro...

18 Elo 20231h 19min

FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag starkare mentalt?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

16 Elo 202311min

#317: Hur ska en träningsinfluencer egentligen se ut med Andrea Hedenstedt

Hur ska en träningsinfluencer egentligen se ut? Hur mycket av sitt liv ska man dela i sociala medier, att inte gilla att mingla, stämmer mina fördomar om crossfit och hur har hon gjort för att hitta k...

11 Elo 20231h 9min

FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag inte snabbare?

9 Elo 202312min

SOMMARSPECIAL 2023 DEL 4: Östermalmsdamens löpardissning

Därför springer du snabbare om du får höra att du är snygg, Östermalmsdamens löpardissning under Stockholm Marathon, sabbar man sin löpning om man alltid springer i kolfiberplatteskor, hur vågar man s...

4 Elo 20231h 7min

FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag håll när jag springer?

Den här gången besvarar vår läkare Matilda Frisk Torell en fråga om håll, vad som kan orsaka det och hur man kan förebygga. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsy...

2 Elo 20239min

#316: Hälsoeffekterna av vegankost med forskaren Inger-Cecilia Mayer Labba

Vad är det viktigaste man bör tänka på när det kommer till att äta veganskt? Bör man ta kosttillskott och vilka i så fall? Och hur hälsosam är egentligen vegansk kost? Ett mycket intressant och lärori...

28 Heinä 20231h 6min