487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt.
Ångestpodden22 Touko 2024

487. SOMMAREN 2024 - Sunshine guilt.

Då var den tillbaka: sommaren!!! Och med den: skavet och svedan inför den. Som vanligt står kroppsångest högst upp på schemat, vilket det verkar göra även för er, när vi frågar. Man vet ju så väl vad som gäller egentligen, men känslan, den hänger inte riktigt med.

Utöver det så blir det sunshine guilt, Taylor Swift, flexibla tankar och en sedvanlig Sofie-lista.


  • Öva på den flexibla tanken!
  • Lägg inte för mycket krut på semestern, njut NU.
  • Va lite jävla olydig.


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.



Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(772)

Vuxna mäns ansvar i soc.med!?

Vuxna mäns ansvar i soc.med!?

Vi diskuterar den omdebatterade dokumentären Dokument inifrån: Hatet på SVT, som granskar influencern Joakim Lundells berättelser om sin uppväxt men också den konflikt som finns mellan honom och hans ...

15 Joulu 202529min

569. Vad kostar ett självmord?

569. Vad kostar ett självmord?

Den här veckan gästas vi av nationalekonomen Ingvar Nilsson, experten som i decennier visat vad psykisk ohälsa, utanförskap och bristande stöd faktiskt kostar samhället, och framför allt vad vi skulle...

10 Joulu 202557min

En minut kan vara livsavgörande.

En minut kan vara livsavgörande.

Swisha en minut: https://mind.adoveo.com/start/161/?location=apProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebo...

8 Joulu 202520min

568. Exposed - Sagas nakenbilder spreds.

568. Exposed - Sagas nakenbilder spreds.

I veckans avsnitt gästas vi av journalisten Anna och TikTok-profilen Saga, aktuella från Uppdrag gransknings dokumentär Exposed.Tillsammans pratar vi om något av det mest utsatta, skamfyllda och ånges...

3 Joulu 20251h 2min

Kvinnor dör - den alternativa cancervården

Kvinnor dör - den alternativa cancervården

I dagens avsnitt pratar vi om Magasinet Filters granskning om den alternativa cancervården. Ni som hängt med här ett tag vet ju att vi många, många gånger pratat om alternativmedicin och inte sällan h...

1 Joulu 202526min

567. Kevin Florström: “allt blir inte misär bara för att man får en dålig start.”

567. Kevin Florström: “allt blir inte misär bara för att man får en dålig start.”

I veckans avsnitt gästas vi av kreatören och hela Sveriges städexpert Kevin Florström, mer känd som Kevinskvadratmeter. Men bakom inredning, organiserade lådor och städglädje finns också en historia s...

26 Marras 202546min

Det årliga adventsutbrottet.

Det årliga adventsutbrottet.

Då har vi adventspyntat och det har gått sådär. Dessutom har Ida kollat på en dokumentär. Den kan ni se här: https://www.svtplay.se/sverigevanner-ett-partis-historiaProgramledare: Ida Höckerstrand & S...

24 Marras 202518min

566. Misslisibell: Om depression, att vänja sig vid mörkret & läkningen i läsning.

566. Misslisibell: Om depression, att vänja sig vid mörkret & läkningen i läsning.

I veckans avsnitt möter vi återigen Lisa, Misslissibell. Sist hon var här, 2018, hade hon precis släppt boken om mobbningen hon utsattes för i sin uppväxt. Sedan dess har mycket hänt. Vi pratar om kra...

19 Marras 202542min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
psykopodiaa-podcast
paritellen
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-en-saa-unta
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille