Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning25 Maalis 2023

9. Träningssnack med Andreas Larsson

Andreas och jag snackar om träning, tankarna omkring detta och livet som är och burit oss.”Oftast är prestationen helt meningslös i vår träning när vi bara ska träna för att må bra”Vi är båda PTs och jobbat som coach i många år. Det blir ett oförberett, öppet och trevligt samtal baserat på våra erfarenheter som coach och PT gentemot klient, inom gymvärld och crossfit men också spontana svängningar där Andreas tog över rollen som egen van poddare och frågade mig mer om min historia, utmaningar och vägen igenom.Det kändes jobbigt för mig eftersom det kändes fel att ta plats i min egen podd men ibland blir det som det blir och det är bara att åka med.Efter inspelningen flög idéer om att börja föreläsa ihop men för nu, god lyssning till vårt andra gemensamma poddavsnitt! Tack Andreas för din tid, ditt engagemang och för att vi hittade varandra och en gemenskap i att vandra vägen på den inre resan och allt vad det innebär. Jag blir lika glad varje gång när jag möter människor som pratar samma språk. Det är mer ovanligt än vanligt.Ni kan följa Andreas för vidare klokheter på @uppvaknandet.nu och även ladda ner boken som han är författare till på Storytel som heter Uppvaknandet - vägen till spirituell frihet eller köpa den adlibris.com--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message

Subscribe and leave a review, thank you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(198)

190. Podden blir till prenumeration och tar avstamp mot nya höjder - häng med

Hej!I dagens avsnitt vill jag informera och uppdatera er om den förändring som skett gällande podden som nu har blivit en prenumerationspodd. Jag hoppas att du vill fortsätta resan tillsamman då jag k...

23 Maalis 20257min

184. Börja självsnacka

I dagens avsnitt delar jag ett verktyg som växt fram i mig på senaste när jag behövt hjälpa mig själv att skifta tillstånd och att gå ifrån huvudet till hjärtat. Kraften i självsnacket är väldigt tran...

12 Maalis 202528min

183. Fokus in istället för ut

I dagens avsnitt delar jag det som bara kommer igenom men den röda tråden blev fokus in istället för fokus ut.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på ...

11 Maalis 202521min

182. Hur du kan lita på processen

I dagens avsnitt delar jag med mig kring hur du kan tänka för att lita på processen när förändringarnas vindar blåser hårt.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att ...

10 Maalis 202514min

181. Självläkning sprider ljus

I dagens avsnitt delar jag tacksamheten och äran att få vara en del av andras inre transformativa arbete och mycket annat.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att m...

8 Maalis 202551min

180. Ur stillhet föds näring

I dagens avsnitt delar jag med mig lite kort om mina senaste dagar och arbetet jag fortsatt gör med mig själv och vad det ger och betyder både för mig och i mitt arbete med andra. Tack för att du lyss...

5 Maalis 202531min

179. Verktyg för självkontroll mot narcissistiskt våld

I dagens avsnitt delar jag med mig kring konkreta verktyg och vad du kan säga i situationer med svåra personer eller narcissister. Hur står du i din kraft för självkontroll, behandlar dig själv med vä...

28 Helmi 202542min

178. Sår & strategier i kärleksrelation

I dagens avsnitt delar jag kring hur sår och strategier i kärleksrelationer kan påverka oss, vår partner och relationen i sig och hur vi kan bli medvetna om detta och titta på det tillsammans med vår ...

25 Helmi 202529min