Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden. Framför allt fokuserar vi dels på hur Linggymnastiken förlorade sin status på GIH, dels hur det gick till när idrottsforskningen började komma in i skidvärlden i Sverige. Det blir också mycket diskussioner både kring hur idrottsvärlden förhåller sig till forskning och hur den bilden har förändrats efterhand.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Introsnack - Jacob har tittat på när dottern spelar beachhandboll
  • (00:10:00) Veckans gäst, Daniel Svensson PhD
  • (00:12:16) Det mesta som ses som nytt har även varit trendigt tidigare
  • (00:18:56) Forskning på längdskidor och hur teknik och forskning introducerades inom sporten
  • (00:21:30) Hur får man tag i gammal träningsdata för elitidrottare?
  • (00:24:13) Hur får man fram en bra bild av träning som skedde för flera årtionden sedan?
  • (00:29:12) Gick det bättre för de som anammade vetenskapen?
  • (00:30:39) Det tar ofta tid för ny kunskap att etablera sig inom en idrott
  • (00:32:43) Linggymnastiken vs idrottsfysiologi på GIH
  • (00:37:27) Är fokus på "vad som är viktigt" kring träning olika i olika kulturer?
  • (00:41:20) Hur har det sett ut för tränarna och implementering av forskning i praktiken?
  • (00:44:53) Tekniken har ofta varit begränsande för vilken forskning som kan utföras
  • (00:48:04) Blir träningen mer likformig efterhand som idrottsforskningen och kunskapen överlag ökar?
  • (00:52:56) Är bredden på eliten bättre trots att spetsen inte är så mycket bättre?
  • (01:00:01) Davids nuvarande arbete och forskning tillsammans med SOK och elittränare
  • (01:04:57) Problemet att veta vad som är viktigt att fokusera på när det finns så mycket data
  • (01:08:49) Fokus på hur tränare ser på relationen med forskare och forskning
  • (01:10:54) Tränare är mer akademiskt bildade idag vilket underlättar kommunikationen
  • (01:14:05) Skidträning i Sverige jämfört med Sovjetunionen
  • (01:14:58) Hur får tränare idag ny kunskap?
  • (01:19:01) Är tränar mer öppna mot forskning idag jämfört med förr?
  • (01:22:14) Ska vi sträva mot att få tränare till att även bli deltidsforskare?
  • (01:29:16) Det finns generellt sett en ovilja hos folk att vara med i en studie där man testar två olika saker
  • (01:37:35) Sven Göran Eriksson och Pia Sundhages träningsfilosofier

Jaksot(544)

Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

Idrottspsykologen och forskaren Andreas Ivarsson är tillbaka i podden. Senaste pratade vi om hans arbete med Arsenal (avsnitt 273) och hur han försöker hjälpa dem med att få forskning till att bli någ...

3 Syys 20251h 29min

Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

Lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Jacob och Wille diskuterar bland annat vad som sker med den totala energiförbrukningen om du adderar till en bestämd mängd träni...

27 Elo 202552min

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Det blir bland ett lång diskussion kring vilka vinster som kan finnas i fall man styrketränar utan någon plan eller egentligen ett försök til...

20 Elo 202554min

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika v...

13 Elo 20251h 14min

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet m...

6 Elo 20251h 12min

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Elin Ekblom Bak är tillbaka om gäst i Tyngre Träningssnack, denna gång om professor men fortfarande inom samma forskningsfält. Vi diskuterar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och fördelarna ...

30 Heinä 20251h 18min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet det första stora replikationsprojektet inom träningsfysiologi. Studien i fråga heter Estimating the Replicability of Sports and Exercise Science Research...

23 Heinä 202558min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det bland annat en diskussion kring om GLP-1 analoger bör ligga på WADAs dopinglista. Vilka fördelar kan en medicin av ...

16 Heinä 202543min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
audio-sport-juoksu
rss-pt-paahtio
rss-addiktit
rss-vapaudu-voimaasi