176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar

176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar

I det här avsnittet pratar jag om mental inställning och verktyg hur du kan coacha dig själv genom utmaningar i ditt liv.


- Hur kan du vända en negativ dag/känsla till att bli mer positiv

- Identifiera vilka saker som triggar dig

- Lägg fokus på lösningar och det som du kan påverka

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(197)

150. Johannes Cullberg: Maten som kan döda dig

150. Johannes Cullberg: Maten som kan döda dig

FAVORIT I REPRIS. I det här avsnittet har jag med mig Johannes Cullberg som har en passion för folkhälsa och planethälsa. Genom bolaget paradiset (paradiset.com) erbjuder han en ny typ av matmarknad s...

22 Joulu 20221h 13min

149. Jesper Ek: Gå från hjärna till hjärta

149. Jesper Ek: Gå från hjärna till hjärta

FAVORIT I REPRIS: Den här veckan har jag med mig den inspirerande Jesper Ek. Den här intervjun gjorde mig väldigt inspirerad, gav mig nya insikter och idéer. Jesper har bakgrund inom läkemedelsindustr...

15 Joulu 20221h 25min

148. Magnus Helgesson: De 6 mänskliga behoven & att coacha sig själv till framgång

148. Magnus Helgesson: De 6 mänskliga behoven & att coacha sig själv till framgång

FAVORIT I REPRIS. I det här avsnittet har jag fått med en riktigt stor gäst som är Magnus Helgesson. När jag tänker på Magnus så är han en person som har gjort en riktigt häftig resa och som vill hjä...

29 Marras 202250min

147. Coach Mike: Bli bättre inom träning, kost, sömn och stresshantering

147. Coach Mike: Bli bättre inom träning, kost, sömn och stresshantering

Favorit i repris. I det här avsnittet har jag med mig Michael Björk även känd som Coach Mike. Jag började följa coach Mike på Instagram för några år sedan där han inspirerar och lägger ut videos med r...

21 Marras 20221h 26min

146. Agneta Sjödin: Så in i själen

146. Agneta Sjödin: Så in i själen

Favorit i repris med Agneta Sjödin där vi pratar om livet, den inre resan, träning och hälsa. Hon delar sina tankar, sina erfarenheter och sin klokskap i det här samtalet. Jag tror dem flesta känner ...

13 Marras 202252min

145. Omar Alshogre: Att överleva fängelse & tortyr

145. Omar Alshogre: Att överleva fängelse & tortyr

FAVORIT I REPRIS I det här avsnittet kommer ni att få höra Omar Alshogres gripande och hemska historia. Omar är uppvuxen i Syrien där han blev fängslad och torterad i totalt 3 år för sina politiska ås...

18 Loka 20221h 57min

144. Anders Hansen: Mår vi sämre idag och vad kan vi göra för att stärka hjärnan?

144. Anders Hansen: Mår vi sämre idag och vad kan vi göra för att stärka hjärnan?

FAVORIT I REPRIS! Det här är det mest lyssnade avsnittet i podden. I det här avsnittet har jag med mig Anders Hansen som är psykiatriker, läkare och författare. Han har skrivit böckerna hjärnstark, sk...

9 Loka 202235min

143. FAVORIT I REPRIS Andreas Öhgren: Övergrepp, motgångar & att leva som högkänslig

143. FAVORIT I REPRIS Andreas Öhgren: Övergrepp, motgångar & att leva som högkänslig

Favorit i repris. En av dem mest uppskattade avsnitten är med Andreas Öhgren när han delar sin historia om övergrepp och att leva som högkänslig. Andreas kallas ofta supertränaren som jobbar med allti...

2 Loka 20221h 33min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla
rss-nautinto
terapiassa
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-pt-paahtio
rss-narsisti
rss-soberisti-podcast
rss-mighty-finland-podcast