Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern
BabyzPodcast29 Touko 2024

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.

Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.

I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.

Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.


Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kokeile ilmaiseksiArrow Right

Jaksot(389)

Allergiska reaktioner vid insektsbett - med barnläkare Oscar Berg

Allergiska reaktioner vid insektsbett - med barnläkare Oscar Berg

Geting- och insektsplågan är här, och med det olika typer av reaktioner i samband med dessa stick. Vissa livshotande, andra lokala reaktioner. Oscar Berg barnläkare förklarar vad som är viktigt att vara uppmärksam på, och när ditt barn behöver akut vård. Men även tips att tänka på för att undvika stick, samt vilka huskurer och läkemedel som kan lindra.Även om insektsbett inte är farligare för barn än för vuxna, så kan barn inte alltid förklara eller tyda tecken på allergi.Så in och lyssna, inte bara när det surrar runt picknickfilten eller vid fikabordet, utan för att alltid vara förberedd......och för att vi även "sticker" hål på några myter om getingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Elo 19min

Barn & Smärta - Lilla barnsmärtguiden, med bl a professor Mats Eriksson

Barn & Smärta - Lilla barnsmärtguiden, med bl a professor Mats Eriksson

Barn känner smärta – men visar inte alltid som vi förväntar oss.Visste du att små barn kan lida i tystnad, utan att skrika eller gråta? För dem är smärta inte bara en fysisk upplevelse – den kan komma att påverka anknytning, trygghet och hela utvecklingen.Lilla barnsmärtguiden påminner oss om att:-Barn upplever smärta lika starkt som vuxna – ibland ännu starkare. -För varje vårdprocedur finns det sätt att lindra. -Smärta som inte tas på allvar kan sätta spår för livet. Som förälder är du barnets viktigaste trygghet. Som vårdpersonal är du/vi barnets skydd i det främmande. Tillsammans gör vi skillnad för barnets bästa! Gäster: Professor Mats Eriksson & Spcialistsjuksköterska Beatrice Olsson DuseMer info hittar du på Lilla Smärtguiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Elo 17min

När ditt barn blir patient-Så viktig är din roll som förälder

När ditt barn blir patient-Så viktig är din roll som förälder

Att ha ett barn som behöver vård är något av det mest omtumlande man kan uppleva som förälder.Men visste du att din närvaro, dina frågor och ditt sätt att vara kan göra stor skillnad för hur ditt barn upplever vården?I avsnittet pratar vi med Sara Åkerman, intensivvårdssjuksköterska och doktorand vid institutionen för kirurgiska vetenskaper, om hur du som förälder är en nyckelperson i ditt barns vårdteam – från att tolka symtom hemma till att stötta under undersökningar och behandlingar. Du får konkreta tips, trygg vägledning och forskningsbaserad kunskap om hur du kan hjälpa ditt barn att känna sig tryggare, mindre rädd och bättre förstådd när det händer något medicinskt.Lyssna och stärk dig själv i din viktiga roll – ditt barn behöver dig mer än någonsin när hen blir patient! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Heinä 19min

Skapa det trygga, funktionella och inspirerande barnrummet

Skapa det trygga, funktionella och inspirerande barnrummet

Barnrummet som växer med barnet i design och säkerhet – och som dessutom håller för barnets olika utvecklingsfaser! Du får smarta tips om hur du väljer möbler, material och lösningar som gör rummet säkert redan från start men samtidigt kan anpassas till när barnet blir större.Vi pratar om hur du kan kombinera design och lekfullhet med praktiska lösningar som förvaring, flexibla möbler och barnvänliga material. Och såklart – vi lyfter de viktigaste säkerhetsaspekterna: från möbler som inte välter, till giftfria färger och rätt placering av säng, lampor och eluttag.Lyssna för att få inspiration och konkreta idéer som gör barnrummet till en trygg plats som växer med ditt barn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Heinä 19min

Solkoll med hudläkaren för dig som gravid

Solkoll med hudläkaren för dig som gravid

Solen är nödvändig och underbar, men när du solar, gör det med försiktighet, framförallt under graviditet då huden är känsligare. Och för att minimera risk för pigmenteringar - melasma, bör du undvika överdriven solexponering och alltid använda solskydd. Dessutom ses generellt en ökad frekvens av hudcancer, vår gäst hudläkare Ingela Svedberg förklarar! Vad innehåller då solskydden, vi får information av Sara Åkerberg från ACO. Sara svarar på vad SPF, UVA, UVB är, och skillnaden mellan fysikaliska och kemikaliskafilter. Vilka "filter" kan då gravida använda, och varför? .....vi pratar också om hur mycket, när och hur ofta en ska smörja in sig. Njut av sommar och solstrålar och ta hand om dig på bästa sätt!Tips, kolla in på - UV-Kollen för aktuellt UV-index!Avsnittet i samarbete med Specialistläkargruppen Gävle och ACO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Heinä 31min

MÄSSLINGEN -  ett hot att ta på allvar!

MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!

MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!Vi djupdyker i vad du som gravid, eller småbarnsförälder behöver veta om mässlingen! Mässlingen som är en mycket smittsam sjukdom, och som kan få allvarliga konsekvenser, särskilt för barn under ett år och gravida.Så hur skyddar du ditt barn innan vaccinationen kan ges? Vad gäller om du är gravid? Vad ska man tänka på inför resor? Och hur fungerar egentligen vaccinet?Barnläkare Susenn Ibrahim gästar oss för att slå hål på myter och ge dig konkreta råd – för din och ditt barns trygghet.Lyssna och rusta dig med kunskap – för ibland räcker en hostning i din närhet för att smittan ska nå dig! #babyzpodcast #mässlingen #familjehälsa #resamedbarn #folkhälsa #gravid2025 #barnsjukdomar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Heinä 18min

Så skyddar vi våra minsta från solens farliga strålar!

Så skyddar vi våra minsta från solens farliga strålar!

Vi pratar om vikten av att skydda barn från solens strålar. Hudläkare Ingela Svedberg gästar oss och lyfter ACO:s solskydd. Likaså pratar Ingela om ACO:s medverkan i det viktiga förskoleprojektet som sprider sunda solvanor till barn, föräldrar och personal. Lyssna och få tips, fakta och enkla rutiner som gör stor skillnad – för barnens framtida hudhälsa!I Samarbete med ACO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Heinä 22min

Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Vi fick en väldigt intressant lyssnarfråga och vill lyfta ämnet i ett eget poddavsnitt: Hur stor riskfaktor är ett högt BMI under graviditet? Om en gravid har ett BMI över 30, men är vältränad och superfrisk, hur stor är risken för komplikationer? Finns det andra faktorer som vi borde ta mer hänsyn till? BMI ifrågasätts alltmer inom vård och forskning som ett mått på ohälsa, men hur ser det ut inom mödravården? Har vi andra riskfaktorer att luta oss emot? Vad vet vi om midje-höft-kvot och graviditet?Hur är studier kring obesitas och graviditet gjorda - vad vet vi och vad skulle vi behöva lära oss mer om? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Kesä 27min

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

  • Kaikki premium-podcastit
  • Ei mainoksia
  • Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Premium

13,99 €/kk

  • Kaikki premium-podcastit
  • Ei mainoksia
  • Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
  • Yksi lisäkäyttäjä

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-poliisin-mieli
rss-mita-tulisi-tietaa
utelias-mieli
tiedekulma-podcast
rss-duodecim-lehti
docemilia
hippokrateen-vastaanotolla
rss-kasvatuspsykologiaa-kaikille
filocast-filosofian-perusteet
rss-traumainformoitu-toivo
rss-radplus
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
university-of-eastern-finland
radio-antro
rss-ammamafia
rss-ylistys-elaimille
rss-ranskaa-raakana
rss-tervetta-skeptisyytta
rss-vaka-vakavasti
rss-nuorten-tiedeakatemian-podcast

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi

Lue lisääArrow Right