#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Huhti 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(249)

#192 Johanna Elgholm - Islandshäst tränare och ryttare

#192 Johanna Elgholm - Islandshäst tränare och ryttare

I veckans avsnitt besöker vi Edeby Gård i Mariefred utanför Stockholm och får lyssna på Johanna Elgholm. Johanna har en många strängar på sin lyra och är så klart en otroligt mediterad islandshäst ryt...

15 Touko 20241h 7min

#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

I veckans avsnitt får vi träffa Helena Starkenberg som driver Ryttarform. Vi pratar ryttarträning och börjar med att prata om vilka förmågor man behöver tänka på när man tränar så som smidighet, späns...

8 Touko 20241h 7min

#191 Allt du behöver veta inför sommaren med Charlotte Jansson

#191 Allt du behöver veta inför sommaren med Charlotte Jansson

Vi välkomnar tillbaka Charlotte Jansson från Trikem och vi pratar sommar.Denna härliga period som vi längtar efter men det är också en del att tänka på. Vi pratar om vad man ska göra innan betet med a...

1 Touko 20241h 13min

#190 Inälvsparasiter

#190 Inälvsparasiter

Veckans avsnitt av podden är en återpublicering av avsnitt #153 som släpptes 10/5 - 23Då träffade vi parasitexperten Eva Osterman-Lind och eftersom det varje år är viktigt med parasiter så är det allt...

24 Huhti 20241h 8min

#189 Johanna Due-Boje - Dressyrryttare

#189 Johanna Due-Boje - Dressyrryttare

I veckans avsnitt välkomnar vi Johanna Due-Boje tillbaka till podden.Vi pratar om hur livet ser ut med hästar, träningar och barn. På sista tiden har det varit mycket unghäst för Johanna och här stann...

17 Huhti 20241h 3min

#187 Kajsa Björe - Hoppryttare

#187 Kajsa Björe - Hoppryttare

Hoppning på temat när den unga talangen Kajsa Björe gästar podden. Vi har mycket att prata om och Kajsa börjar med att berätta om resan till där hon är idag och hur verksamheten ser ut.Vi pratar också...

3 Huhti 20241h 8min

#186 Helena Strömbäck - Om hållbarhet och funktionella ridkläder

#186 Helena Strömbäck - Om hållbarhet och funktionella ridkläder

I veckans avsnitt får vi lyssna på en spännande företagsresa när Helan Strömbäck från Stierna Equestrian Sportswear gästar podden.Helena är kom tillbaka till stallet och kände att det saknades bra fun...

27 Maalis 202452min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-elamankoulu
rss-psykalab
rss-narsisti
rahapuhetta
salainen-paivakirja
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla