#128 Långsiktig viktnedgång (slutbantat) med Erik Hemmingsson

#128 Långsiktig viktnedgång (slutbantat) med Erik Hemmingsson

Boken heter "Slutbantat" och gäst är överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson.


Det är många av oss som tänker att vi behöver gå ner lite i vikt, och kanske har vi någon gång testat en och annan diet. Men det finns en hel del problem med att tro att bantning är en lösning som håller på lång sikt. För att komma till rätta med övervikt behöver man göra en djupare analys som sträcker sig utanför vad du lägger på talriken. Mat och motion är en grund, men sen behöver man även titta på emotionella faktorer (stress), familjeförhållanden (vanor hemifrån) och socioekonomiska faktorer.


I programmet pratar vi bl.a. om hur övervikt fungerar och vad det kommer av. Vi pratar om vilka faktorer det är som leder fram till övervikt ("överviktsbägaren"). Och vi pratar om hur man ska göra för att hitta en bra vikt som håller på lång sikt. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(479)

#15 Kreativitet med Eva Hoff

#15 Kreativitet med Eva Hoff

Boken heter "Kreativitet – Teori och praktik ur psykologiska perspektiv" och gäst är författaren Eva Hoff, forskare på Institutionen för psykologi vid Lunds Universitet. Kreativitet är ett ämne som of...

9 Elo 201548min

#14 Politiker, genus och framställning i media med Gunilla Jarlbro

#14 Politiker, genus och framställning i media med Gunilla Jarlbro

Boken heter "Kvinnor och män i offentlighetens ljus" och gäst är författaren Gunilla Jarlbro, professor i Medie- och kommunikationsvetenskap vid Lunds Universitet. Gunilla är inriktad på genusfrågor i...

21 Kesä 201558min

#13 Uppmärksamhetssamhället med Nanna Gillberg

#13 Uppmärksamhetssamhället med Nanna Gillberg

Boken heter "Uppmärksamhetssamhället" och gäst är författaren Nanna Gillberg, forskare vid Handelshögskolan i Göteborg.Bara under de senaste åren har det skett en stor förändring när sociala medier oc...

7 Kesä 201556min

#12 Minnet och hjärnan med Pontus Wasling

#12 Minnet och hjärnan med Pontus Wasling

Boken heter "Minnet - fram och tillbaka" och gäst är författaren och hjärnforskaren Pontus Wasling.Vad minns vi och varför? Hur kan minnet hjälpa oss och stjälpa oss? Och varför uppfattar vi egentlige...

24 Touko 201559min

#11 Fokus på jobbet med Sara Hultman

#11 Fokus på jobbet med Sara Hultman

Boken heter "Fokus på jobbet" och gäst är författaren och psykologen Sara Hultman.Fokus på jobbet har blivit svårare när det är så mycket som pockar på vår uppmärksamhet. Mail, sociala medier och öppn...

10 Touko 201544min

#10 Yrken och yrkesstatus med Ylva Ulfsdotter Eriksson

#10 Yrken och yrkesstatus med Ylva Ulfsdotter Eriksson

Boken heter "Yrke" och gäst är författaren Ylva Ulfsdotter Eriksson, fil.dr i sociologi.Yrken är ett fenomen som är mer komplext än man kan tro. I programmet pratar vi bl.a. om varför vissa människor ...

26 Huhti 201549min

#9 Intuition och personbedömning med Malin Lindelöw

#9 Intuition och personbedömning med Malin Lindelöw

Boken heter "Vald på en tiondels sekund" och gäst är författaren Malin Lindelöw, fil.dr i psykologi.Vi pratar bl.a. om de blixtsnabba bedömningar vi gör när vi träffar nya människor. Vad dessa beror p...

12 Huhti 201548min

#8 Kommunikation & påverkan med Erik Modig

#8 Kommunikation & påverkan med Erik Modig

Boken heter "Kontroll" och gäst är författaren Erik Modig, doktor och forskare på Handelshögskolan i Stockholm.Hans forskning är särskilt inriktad på kommunikation som syftar till att ändra människors...

29 Maalis 201554min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-rahamania
psykologia
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
leikitaanko-laakaria
jari-sarasvuo-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
mielipaivakirja
rss-turun-yliopisto
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna