60. Handlar det om maten?
Ärligt Tränat11 Kesä 2024

60. Handlar det om maten?

Hej på er!

Här kommer ett nytt avsnitt där jag diskuterar kring:


- Varför är det bra att öka upp sitt intag?

- Handlar det verkligen om maten?

- Tips på hur vi kan navigera i alla tips som delas idag kring hur vi ska / inte ska äta.

...

OCH mycket mer!

Hoppas ni tycker om avsnittet <3


Instagram: hildanilssson

Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(60)

44. Självkänsla och läkning med Malin Rosén

44. Självkänsla och läkning med Malin Rosén

Hej på er, Här kommer ett avsnitt där jag gästas av Malin Rosén. Min instagram: https://www.instagram.com/hildanilssson/ Malins instagram: https://www.instagram.com/drivkraften_malin/ Malins podd: ht...

12 Joulu 202343min

43. Julspecial 2.0

43. Julspecial 2.0

Hej på er, Här kommer ett julavsnitt där jag ger er 6 tips för att navigera under julen och andra högtider om vi har en ätstörning. Länk till sammarbetet: https://stockholm.shopdutyfree.com/sv/28/mi...

6 Joulu 202335min

42. Kommer man någonsin bli helt fri?

42. Kommer man någonsin bli helt fri?

Hej på er, Här kommer ett avsnitt där jag vill påminna er med all kärlek och värme att det går att hitta tillbaka till sann hälsa och välmående för dig. Detta är ett avsnitt för dig som känner att de...

30 Marras 202333min

41. Hetsätning

41. Hetsätning

Hej på er, Här kommer ett avsnitt där jag pratar om hetstätning och bulimi utifrån mitt perspektiv. Kom ihåg att min rekommendation alltid är att söka hjälp för din ätstörning, du är värd ett liv i ...

12 Marras 202334min

40. Extremhunger med Emma Björndahl

40. Extremhunger med Emma Björndahl

Länk till anmälan för retreat: https://www.3dhalsa.com/store#section-1696945021856 Hej på er! Här kommer ett nytt avsnitt där jag och Emma pratar om extremhunger. Som alltid får ni mer än gärna höra...

27 Loka 202345min

39. Ett avsnitt för de dagar det känns tufft

39. Ett avsnitt för de dagar det känns tufft

Hej starta ni. Detta avsnitt är till för de dagar ni behöver lite extra meningar att påminna er om hur otroliga ni är. Kom ihåg att du alltid är värd att söka hjälp för din ätstörning och värd att le...

12 Loka 202319min

38. Var den du vill se mer av

38. Var den du vill se mer av

Hej på er! Här kommer ett nytt avsnitt <3 Ni är bäst, ser fram mot att höra från er om ni vill bolla något. Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com

4 Loka 202325min

37. Acceptera kroppsförändring

37. Acceptera kroppsförändring

Hej på er! Här kommer ett nytt avsnitt som handlar om hur vi kan tänka för att jobba på acceptansen av kroppsförändring i en läkning från en ätstörning. Hör av er om ni undrar kring något. All kärle...

12 Syys 202322min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
puhu-muru
terapiassa
docemilia
rss-narsisti
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio