#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering
25 MINUTER12 Elo 2019

#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering

Vi diskuterar en okonventionell träningsmetod som funkar utmärkt för upptagna personer. Kan man hålla igång sin kropp genom att endast träna 10-20 minuter per pass? Det har gått bra för oss båda (Ludvig 6 månader, Micke 6 veckor). Kan alla göra det? Kanske, kanske inte. Det är just detta vi resonerar om i avsnittet. Lyssna och gör din egen bedömning.

MATERIAL VI REFERERAR TILL I AVSNITTET:

Ludvigs artikel:

Forskningstudien:

Hannibal:

Mickes hoppövning:

Fler avsnitt vi gjort om hälsa, träning och sömn:

Jaksot(219)

#213: Trist, tristare, Tri-Star Gold

#213: Trist, tristare, Tri-Star Gold

I de lugnaste vatten simmar de största guldfiskarnaTRI-STAR WRITE UPIdag pratar Ludvig Sunström och Karl-Mikael Syding om guldbolaget Tri-Star Gold (TSG:TO)- ett lite komplicerat case med en potentiel...

2 Helmi 49min

#212: Steppe Gold, +500% på 2 år?

#212: Steppe Gold, +500% på 2 år?

Länk till sammanfattning av Steppe-casetSteppe Gold är en sällsynt pärla i guldbranschen med 500 % ”jag är inte osäker” uppsida – och en 20-dagars trigger (!)Alla guldtillgångar rusar just nu, förstås...

23 Loka 202546min

#211: Privatinvesterarnas viktigaste fördelar relativt proffsförvaltare

#211: Privatinvesterarnas viktigaste fördelar relativt proffsförvaltare

Finanskursen⁠⁠ (ansök via länken) presenterar "Sydings Janusansikten som investerare" - så kan en liten privatinvesterare slå proffsen på de vanliga fonderna eller hedgefonderna. ⁠Finanskursen⁠ ger fr...

25 Elo 202529min

#210: Från bonde till jägare; snabbväxande Mineros kostar bara P/E 2,5 och ger 5% utdelning

#210: Från bonde till jägare; snabbväxande Mineros kostar bara P/E 2,5 och ger 5% utdelning

Finanskursen⁠ presenterar Mineros på P/E 2,5 på kursen 2,80 CAD som Sydings absoluta favoritaktie det kommande året. Bolaget transformeras i år från "farmer to hunter" under nya huvudägarna Sun Valley...

22 Elo 202529min

#209: B2Gold, det bästa guldbolaget du inte hade en aning om

#209: B2Gold, det bästa guldbolaget du inte hade en aning om

Finanskursen.se tar in tidiga ansökande fram till 31 augusti 2025. Ansök gratis idag för att garantera en plats.

18 Elo 202525min

#208: Börsens minsta serieförvärvare ser ljuset

#208: Börsens minsta serieförvärvare ser ljuset

Oscar Carling, VD för Spotr, svarar "Det är korrekt" på frågan om han tycker att en dubbling var tredje år är för försiktigt räknat. Ändå får man den här serieförvärvande IT-konsulten på bara 0,6 gång...

12 Kesä 202534min

#207: NYAB och "Rule of 18"

#207: NYAB och "Rule of 18"

Intervju med NYABs VD Johan Larsson. Hur snabbt och lönsamt kan ett kapitaleffektivt ("asset light", motsatsen till kapitalintensivt) projektledarföretag växa?Syding gör denna vecka en soloflygning fö...

23 Touko 202544min

#206: Disruptiva och ickelinjära skeenden - så skyddar du dig

#206: Disruptiva och ickelinjära skeenden - så skyddar du dig

https://finanskursen.se/Har du en iPhone 16? Släng den direkt, eller åtminstone se till att rensa och avinstallera all spionmjukvara.Hur använder du AI? Hur många timmar i veckan tränar du på att anvä...

28 Huhti 202552min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-lahtijat
rss-rahamania
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rahapuhetta
ostan-asuntoja-podcast
rss-porssipuhetta
rss-laakispodi
rss-h-asselmoilanen
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
taloudellinen-mielenrauha
pomojen-suusta
sijoituspodi
rss-rikasta-elamaa
rss-yrittajat-ymparillani
rss-porssipodi