#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering
25 MINUTER12 Elo 2019

#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering

Vi diskuterar en okonventionell träningsmetod som funkar utmärkt för upptagna personer. Kan man hålla igång sin kropp genom att endast träna 10-20 minuter per pass? Det har gått bra för oss båda (Ludvig 6 månader, Micke 6 veckor). Kan alla göra det? Kanske, kanske inte. Det är just detta vi resonerar om i avsnittet. Lyssna och gör din egen bedömning.

MATERIAL VI REFERERAR TILL I AVSNITTET:

Ludvigs artikel:

Forskningstudien:

Hannibal:

Mickes hoppövning:

Fler avsnitt vi gjort om hälsa, träning och sömn:

Jaksot(220)

#206: Disruptiva och ickelinjära skeenden - så skyddar du dig

#206: Disruptiva och ickelinjära skeenden - så skyddar du dig

https://finanskursen.se/Har du en iPhone 16? Släng den direkt, eller åtminstone se till att rensa och avinstallera all spionmjukvara.Hur använder du AI? Hur många timmar i veckan tränar du på att anvä...

28 Huhti 202552min

#205: DUBBELAVSNITT Megatrender för investeringar: tariffer och dedollarisering

#205: DUBBELAVSNITT Megatrender för investeringar: tariffer och dedollarisering

https://finanskursen.se/

25 Huhti 202545min

#204: Smart start på 25

#204: Smart start på 25

25 minuter vill göra dig bättre - lite i taget, men konsekvent, för att förbereda dig på en omvärld som förändras i allt snabbare takt. Idag pratar vi om förändring, goda vanor, homeostas och inte min...

9 Tammi 202530min

#203: Stora ekonomiska tillväxtdrivare (framtidsteknologier och general purpose technologies)

#203: Stora ekonomiska tillväxtdrivare (framtidsteknologier och general purpose technologies)

De kommande 5-10 åren kan bli en turbulent och tuff tid, osäker och svårnavigerad. Klassklyftor och polarisering kan medföra att det blir sämre i flera år, kanske mer än ett decennium, innan AI, VR oc...

18 Marras 202430min

#202: Varför använder aktieköpare Teknisk Analys, TA?

#202: Varför använder aktieköpare Teknisk Analys, TA?

Hedgefondförvaltaren K-M Syding och privatinvesteraren och författtaren Ludvig Sunström diskuterar denna vecka Teknisk Analys Tips! Anmäl dig till Finanskursen.se gratis senast den 25 augusti. Därefte...

19 Elo 202432min

#201: B2Gold, den billigaste av de stora guldproducenterna

#201: B2Gold, den billigaste av de stora guldproducenterna

Hedgefondförvaltaren Karl-Mikael Syding och författaren och investeraren Ludvig Sunström pratar idag om aktien B2Gold som är sällsynt nedpressad pga kommande beslut i Mali samt den stora investeringen...

13 Elo 202433min

#200: Storskogen & Kaspi

#200: Storskogen & Kaspi

Nästa omgång av Finanskursen börjar snart: Gör en tidig ansökan på hemsidan ⁠Finanskursen.se⁠ innan 25 februari om du vill bli garanterad en plats. Den här veckan går jag och @LudvigSGM igenom två ak...

19 Helmi 202449min

#199: Excellent Advice for Living

#199: Excellent Advice for Living

Vi går igenom boken "Excellent Advice for Living" av Kevin Kelly. Boken summerar bra och viktiga ordspråk på olika teman. Vi diskuterar ~7 viktiga koncept från boken. Om du vill lyssna på fler avsnit...

15 Helmi 202433min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-lahtijat
rss-rahamania
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rahapuhetta
ostan-asuntoja-podcast
rss-porssipuhetta
rss-laakispodi
rss-h-asselmoilanen
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
taloudellinen-mielenrauha
pomojen-suusta
sijoituspodi
rss-rikasta-elamaa
rss-yrittajat-ymparillani
rss-porssipodi