Mellan Världar20 Maalis 2024

12. Matens energi & hur den påverkar vår kropp

I detta matnyttiga avsnitt pratar vi om mat som energi och hur vi kan tillgodose oss maten vi äter på bästa sätt. Vi delar våra tankar kring köttindustrin och miljöaspekten kring den. Vikten av ekologisk mat och hur man ska tänka kring den. Ett fullsmockat avsnitt kring näring, njutning och den färgglada regnbågsmaten.

Kort sammanfattning:

• Vad maten betyder för oss.

• Vikten av att njuta av maten & tyda kroppens signaler efter en måltid.

• Problematiken med den processade maten & pekpinnar.

• Vad energi innebär & hur det påverkar oss på alla plan.

• Hur känslomässigt ätande hänger ihop med att fylla ett inre tomrum.

• Hur kan vi tänka kring att göra en hälsosam förändring?

• De viktiga byggstenarna som ger oss en stark kropp.

• Djurhållningen & miljöns påverkan för alla levande varelser.

• Vikten av att laga mat med kärlek & ifrån grunden.

• Borde vi skippa skärmen, sätta en intention & använda sinnena vid matbordet?

• Köttindustrins bistra sanning.

• Varför Madelene & Caroline inte väljer bort kött.

• Vilka livsmedel är bra att välja ekologiskt?

• Färgernas frekvenser & regnbågsmaten.

• Vilket bär innehåller lika mycket C-vitamin som en apelsin?

• Varför näringsinnehållet påverkas i frukt & grönt.

• Tips på hur du kan höja matens energi.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(134)

116. År 2026 - detta års kraftfulla energier med Linda Öwerström

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Linda Öwerström som tidigare varit med i podden, avsnitt 28. I detta avsnitt ger Linda oss en energiläsning över året 2026. Vi får reda på tre teman över året s...

19 Maalis 1h 16min

115. Inställningen påverkar allt.

Veckans avsnitt blir ett smått och gott samtal där vi tar upp känningar av rådande mars-energin och hur vi kan navigera genom den. Vi kommer även in på att visa upp sig i olika sammanhang för att skap...

11 Maalis 24min

114. Alla har rätt till sin egen åsikt.

Detta avsnitt blev en fördjupning från tidigare avsnitt "112". Vi har varit lite för kryptiska och kände att vi behövde förtydliga vad vi egentligen menar och vad vårt budskap är. Vi delar vikten av a...

4 Maalis 39min

113. Motgång, smärta & vår högsta potential – hur hänger det ihop?

I veckans avsnitt dyker vi in i temat motgångar och smärta: hur vi navigerar och hanterar motgångar, vad vi kan lära oss om motgångar och varför smärta kan vara en drivkraft. Vi berör även vilka smärt...

25 Helmi 37min

112. Sjukdom, sanningar & svarta får - vågar vi prata om detta?

I veckans avsnitt tar vi upp ämnet sjukdomar: tankar kring varför förkylning bryter ut i kroppen och vad som egentligen gör oss sjuka. Vi kommer även in på vaccinationer och covid-tiden. Vi snuddar li...

18 Helmi 40min

BONUS - Meditation: Framtida jag-aktivering

En renande och aktiverande meditation där du får släppa det gamla i ett energetiskt vattenfall och därefter möta ditt framtida jag för att få svar, höja din frekvens och förkroppsliga din sanning. Ho...

12 Helmi 20min

111. Sanningar exponeras & att sätta gränser

I veckans avsnitt kommer vi in på temat "sanning": sanningar i samhället som exponeras och de som ännu inte gör det samt tankar kring att sanningar inte alltid blir betrodda. Vi kommer även in på att ...

11 Helmi 30min

110. Värdera din tid, värdesätt din energi & våga ta betalt

I veckans avsnitt kommer vi in på att värdera sin tid och energi och sätta pris på sig själv i arbetet. Caroline fick ett jobberbjudande som hon inte kunde fullfölja och lyssnade istället på magkänsla...

4 Helmi 36min